鼻炎总结

慢性鼻炎的五个小贴士:

　　1、改掉挖鼻的不良习惯；。

　　2、慎用鼻粘膜收缩剂；

　　3、忌辛辣刺激，注意饮食卫生

　　4、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，加强营养，增强正气

　　5、加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　鼻炎三四年了，眼睛痒，鼻子堵，轻微哮喘，皮肤红肿，越来越严重的趋势，今年吃中药调理了一阵，有点好转，但是喝点酒，吃点辣椒，单位喷漆就又严重了，所以，平常就要注意身体，缓解鼻炎几个办法:

　　1.吸鼻器洗鼻，每天频率高点，水量大些，这样可以缓解下。

　　2.眼睛痒千万别柔，使用眼药水，妥布霉素地塞米松滴眼液和色甘酸钠滴眼液，这是今年医生给开的。

　　3.早点调理，吃中药，增强体质，每天吃点维生素，控制。

　　4.一定要常年坚持锻炼身体，控制饮食。增强免疫力还有一个至关重要的就是每天早睡觉。

　　5.热水泡泡脚，缓解疲劳。

　　生活规律也就很重要，有规律的生活，才是重要的，带着孩子从小养成好习惯。

　　贪吃了一些瓜子和一块糖，晚上着凉了，喝了两碗红糖水，咳嗽半夜。看来不能着凉，和吃糖了。戒了吧，还有瓜子。
最近鼻炎大家都好了，我还是不行，主要是粉尘引起的，碰见粉尘就严重多了，特别是冬天的煤烟，还有逛街也不好，衣服刺激的味道，都让我很不舒服。