养道·养心自赎|人到底为什么活着！有一个8字人生密码奉献给大家。

 

人从出生开始到死亡为止，这段时间大家叫“活着”。

 

人为什么“活着”，不同的人有不同的“说法”，有的人认为“活着”应该是这样的，有的人认为“活着”应该是那样的，众说纷纭，各述其理。

 

人到底为什么活着！看似没有一个统一的“说法”。

 

详查其因，之所以对这一问题不同的人有不同的“说法”，那是由于不同的条件、不同的环境所造成的。

就吃而言，经济条件不好的人，“活着”就是“吃得饱”，当前的非洲十分贫穷，“活着”就是“吃得饱”；经济条件好的人，“活着”不仅是“吃得饱”，还要长期保证“吃得饱”，这就应了人人都知道的一句话，叫“手中有粮，心中不慌”，吃就人来说是第一位的。

 

就环境来说，生活在崇山峻岭里的人，有条通畅的道是那么的“金贵”，想方设法要修条道，甚至“活着”就是为了修条道；生活在一望无际平原上的人，通畅的道就不是那么的“金贵”，很少想要专门修条道，“活着”那会是为了修条道。

 

那么，除去“不同条件、不同环境”的因素，人“活着”到底为什么？有没有人“活着”所谓的人生密码？

 

答案是，有！那就是人“活着”是为了「心安、身康、财旺、寿昌」

 

这个8字密码对人生来说将是多么的惬意与满足，对国家社会则是这个国家有信仰、有安全，没欺辱，人向上；经济发展好；国运兴隆。

 

在具体一点，这个8字密码之间有着这样的关系是：心安则身康，心安、身康则财旺，心安、身康、财旺则寿昌，即心安是源，身康是基，财旺是条，寿昌是果。

 

今天，我们先谈“心安”二字

 

“心安”简单的讲就是平静心神，或者叫保持心理平衡。

 

古代贤人讲：常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能身体健康、健康长寿。

 

“心安”的基本方法是“养心”，养心的核心，就是平静心神，清心寡欲，减少各种欲望，如果杂念从生，心神动荡，这样就会消耗大量能量；呈现气血动荡不安，心神外驰；而静心就是让气血按正常的规律而运行，常见的自然养心法有释放法，放松法等。

 

“心安”不忘“养心”三要。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之----以德养心

积善成德，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，更是养生的手段。可以做些力所能及的好事，如参加义务劳动等，虽是小事，但也就实现了助人为乐，自己快乐。

 

己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲，勿施于人----以仁养心

仁，是儒家思想的核心。其基本思想是己欲立而立人，己欲达而达人和己所不欲，勿施于人，具体可概括为恭、宽、信、敏、惠、智、勇、忠、恕、孝等。一个人如果能仁全如此，其心境必定欣慰和宽松，而不是懊恼、愤恨和作奸犯科后的恐惧，因此，仁者寿。善良者能获得内心的温暖，缓解内心的焦虑，故而少疾，恶意者终日在算计与被算计之中，气机逆乱，阴阳失衡，故而损害健康。所以应该做到心怀宽容，乐善好施。

 

天人合一，崇尚自然----易性养心

笑口常开，青春常在。人生在世，难保无忧，关键是毋使太过、勿令太久。中医易性的养心一法恰是对症良方。可以带孩子放放风筝，在春光明媚、风和日丽的天气里踏青问柳，登山赏花，临溪戏水，陶冶性情，使自己的精神情志与大自然相适应，充满勃勃生机。也可以通过学习、娱乐、交谈等方式，来排除内心的悲愤、忧愁等不良情绪，达到内心平衡。

视频：随时随地健心操：

 

愿全天下的人，不分种族、阶层，既生之，都好好的“活着”！