健身的哥哥和不健身的弟弟，同样的环境，不同的人生！

话说

健身vs不健身

差别有多大？

不仅仅是身材上的差别

精神面貌也会截然不同

......

今天要说的主角叫向佐

一个坐拥无数娱乐圈资源

并在去年声名大噪的艺人

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很多人都知道他爸是向华强

但却鲜有人知他还有个弟弟

弟弟叫向佑，他叫向佐

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别看现在体型差距蛮大

在小时候俩人如出一辙

哥哥向佐甚至更胖一些

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但哪怕家庭环境相同

两兄弟的人生却不同

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哥哥向佐长大后重达240斤

再后来却迷上了功夫片

健身和武术成了他最爱

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于是便开始锻炼身体

同时刻苦练习武术

满满的计划表是他的日常

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灵活的身体

有力的肌肉

是他应有的褒奖

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而弟弟向佑

则把体型保持得很好

不爱运动，依旧圆滚滚

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当向佐出演《霍元甲》、《投名状》

并在2016年因《爸爸去哪儿》

《封神传奇》而声名大噪

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弟弟向佑却在同年

与出租车司机发生冲突

最终被判入狱六个月

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有人说向佐这样全靠他爸

但如果自己没实力

拿什么去拍功夫片

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同样的背景和同样的条件

身材&人生都天差地别

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对于健身、对于生活

我们决定不了起点

但可以选择方向

共勉

来腹肌撕裂者的几组动作来帮助大家练腹肌吧！

腹肌撕裂者x动作一：坐姿收腿

 

腹肌撕裂者x动作二：坐姿骑车

腹肌撕裂者x动作三：仰卧交替上下举腿

 

腹肌撕裂者x动作四：坐姿收腿抱膝

 

腹肌撕裂者x动作五：仰卧屈膝并腿起

 

腹肌撕裂者x动作六：仰卧直腿上蹬

 

腹肌撕裂者x动作七：直腿仰卧起坐+直腿仰卧两头起

 

腹肌撕裂者x动作八：侧卧起坐肘碰膝

 

腹肌撕裂者x动作九：单脚屈膝仰卧起坐爬树

 

附赠视频一起来虐腹！