糖尿病要注意了！饭桌上要多吃这几物，悄悄降血脂降血糖

因为种种原因，现在有糖尿病这种情况的人很多，且这种情况，最比较麻烦的就是饮食，有时候要注意这个能不能，那个能不能吃的，所以说比较麻烦，不过糖尿病人到是可以多吃这几种食物

食物一：鸡蛋

都知道鸡蛋里面含有蛋白质，还有很多丰富的可溶性维生素等这些物质，这些物质可以起到降胆固醇，还可以降血糖降血脂的作用呢，对此啊，平时可以适当的吃着点。

食物二：蘑菇

其实蘑菇里面含有丰富的营养物质，就比如钾元素和膳食纤维素等，就这些物质对糖尿病来说还是比较好的，可以帮我们平稳血糖，还可以保护心脏呢，所以说要多多吃才好。

食物三：橘子

其实橘子还是比较好吃的，且平时可以清热解毒，还有它里面的橙皮甙及维生素P等物质，就这些物质可以起到降血糖降血脂的作用呢，还可以起到消炎的作用呢。

食物四：番茄

其实番茄还是比较好的一种蔬菜，且里面含有丰富的营养物质和抗氧物质，就比如维生素C这种物质，可以提高咱们的免疫力，还可以清除体内自由基，且可以预防糖尿病呢，起到降血糖降血脂的作用。

这些食物大家平时也要多吃着点，它们里面的营养丰富且不同呢，且多吃着点可以补充身体能量，当然了也能将体内那些毒素细菌排除出去呢，对此要多吃着点。

又糖尿病的人要多多注意了