大家晚上好，周末过得怎么样？
今天我想跟诸位探讨的问题是：
如何学会爱上自己
之前看到大家的很多问题，我都将之归结为理想和现实的差距引发的巨大落差感，很多人都很难接受自己的现状，很多人在心底都不能接受自己的无能，懦弱，要解决这一类问题，首先要学会爱自己，相信自己。
一个人只有懂得如何去爱自己，才能学会具备爱的能力，那么他才能更好地去爱别人。爱自己是一个人一生都应该学习和探索的事情。
首先你要停止抱怨。
一个人对别人和对外界事物的态度，往往反映的是自己对自己的看法，也就是说，很多时候，你的抱怨，很有可能是对自己的不满。学会停止对外界的抱怨，关注自己的内心的需求，当你开始对自己的内心有所体会的时候，你也就开始了爱自己的旅程了。
关注自己的内心
学会更多地关注自己的内心和感受，多聆听自己内心的声音，这会帮助你更好的了解自己，通过倾听自己，发现自己的渴望和追求，学会享受与自己内心交流的时刻，学会享受一个人独处的时间，慢慢地，你会发现来自自己内心爱的能量。
学会接纳自己
包括接纳自己的缺点和不足，接纳自己所做的选择和决定。缺点是我们的一部分，决定和选择也是由我们自己做出的，我们也该学会接纳所有的后果。学会不过分要求自己，不过分苛求自己、学会对自己好一些，好好疼爱自己，不要跟自己过不去。如果你能够好好对待自己，你可以从自己的内心获得爱的感受。
学会自我肯定
平时多赞扬和肯定自己，相信自己身上一定有别人羡慕的闪光点，相信自己有能力做到自己想要做的事情，多给自己一些微笑，多给自己一些赞美的话。经常自我肯定的人会慢慢变得更加自信。
从现在开始爱自己
从现在开始，就一点一滴学会爱自己吧，不要找任何的借口。如果你可以从现在开始去接受自己，改变自己，疼爱自己，你的生活会变得越来越美好，你也会拥有发现幸福的能力。改变自己，让自己变得更美好，那么，不管我们面对什么人，面对什么事情，我们都能从容地面对，能够坦然接受。
作者：万能的大叔
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