万物的本质是建立在对天地、宇宙、生命的信仰之上。一切都必须回归到信任的本质。

当一个人内心的道路打通之后，外在道路也会峰迴路转而豁然开朗。人生在每一处都有柳暗花明的转折与生机，它是没有绝境的。

人们常被自己有限的经验和对未来的狭隘投射所制约，而把自己逼入绝境。其实，生命会在何处转弯，我们永远都不知道，而许多事情的发展，往往十分神奇奥妙，呈现令人意想不到的转机。若你懂得把握人生方向，命运是会非常善待和宠爱你的。

这个世界的创造是由内而外的，若你的内在是纠葛不清，相对的，外在也会找不到机会和出路；一旦心念转变，外在的困难也会迎刃而解。

人生的每条路都是可能性，而每个可能性又通往新的未来和机会，所以，信任宇宙和生命的善意非常重要，它带给人类创造的动力；若我们内心怀疑多於信任，将错失许多体验生命奥妙的机会。我们要调整自己的心态，找到各种情绪背后的信念，这样才能掌握生命的方向，并贴近自己的人性与存在底蕴。学习观照痛苦的本质。

人常因為过份执著於自我，以致落入自己的习性中。每个人都是宇宙能量的呈现，宇宙在每个分分秒秒中，都是以新的能量集结而形成一个全新的你，我们一直以為自己没有改变，跟上一分鐘是同一个人，硬是把此刻的自己与宇宙在下一刻所形成的自己做连结，其实这种身分感，不过是幻相而已。

连续性原本是做為价值成就的一种累积，但后来却成為让人生痛苦的执著。

当我们陷入很深沉痛苦中时，应该学习去观照痛苦的本质是什麼，去思索上一秒鐘那个在痛苦中的我，与此刻的我是否為同一个人？若下一秒鐘的我是由新的宇宙能量集结而成，那我為何仍需执著於上一秒那个痛苦的我而无法超拔？

若我们能明白身分感和痛苦都是虚幻的，是由於自己的执著和以幻為真的无明，才让生命处於痛苦境地，那份痛苦自然就不会延续下去。

我们来到人世间，是為了体验当「我」的感觉。而来体验这一切的那个本体，才是真正的我。在宇宙深处每秒鐘才刚诞生的新我，都是最自在的我，它虽熟悉或认识那个上一秒的我，却可以不受限於它，我可以带著非常同理和觉知的态度去对待上一秒的我，心中也存著无限慈悲，但它们已不是同一个我了。

不论你心中有多大的痛苦和沮丧，本质上都与你无关，因為你不是你的痛苦，你只是来宇宙体验这一切的那个本体。

生命中的每分每秒都由宇宙全新的纯粹能量所赋予，是自在且充满创造性的，你可以带著前一秒的身分、记忆、印象，但却能完全不受上一秒的你所限制。

人的身分感是累积经验的过程，但不是限制生命的状态。人只要能够深刻了悟此点，自然不会去攀缘任何痛苦。

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