通读2000余本书后提炼出的“学习力”干货分享
（大学开课了，这一段比较忙，尽量坚持一周两更，谢谢关注！）
避免过度自信
大多数人都不承认，不觉得自己没有目标，因为他们也是在工作，甚至于马不停蹄、日夜颠倒，有人提出的“假勤奋”，指的大概就是这一类人。他们的动力不是源自内心的目标，而是单纯地出于恐惧，害怕失业，害怕被淘汰，害怕被边缘化。最典型的就是王冕脱口秀里的一段，每天加班到很晚，只是为了“不愿意回家陪女朋友”。
要知道，动力不对，结局全反。
一个很残酷的现实是，当你自己没有真正的目标时，你越努力下场就越悲惨。不妨来分析一下，如果你自己没有目标，那么你又努力地工作，帮助别人实现目标，比如你的老板，那么你的老板越有钱，和你的贫富差距就越大，你的低位就越显得低下。
所以说保持学习的正念，首要的是动力，或者说正确的目标。
今天我们继续聊《学习力之“6脉神剑”》的第二剑，如何才能保持“乐观的正念”，如何才能不卑不亢。先说一个结论，人生而具有过度乐观的倾向。
一、人生而自负（过度乐观）
心理学研究中有一个著名的实验：约90%的瑞典司机认为自己的驾驶技术超过平均水平。但看这个数字就能说明问题，肯定是只有50%的司机能超过另外50%的人。同样的实验还有许多，包括判断自己的外形、智力、价值观等，每次都是远远超过50%的人认为自己超过平均水平。这种倾向在认知心理学上被叫做过度自信（overconfidence）。
也可以说，人生而自负！
（歪个楼，在股市中，过度自信是最大的那个“坑”。过度自信的投资者容易频繁交易，容易杠杆交易，甚至于爆仓，赔个精光。过度自信不仅存在于散户中，也广泛存在于专业投资人甚至公司高管中，而且有过之而无不及。要知道人的能力越大越容易自负，超人的过度自信肯定比我们每一个人都大得多！所以像巴菲特那样能力超群，而又不过度自信的人，绝对属于凤毛麟角，可遇而不可求。）
说到这里，大家好像觉得“过度自信”是一种缺陷，但其实也有好处。比如军人，只有坚信自己能活着回来，才有勇气去战斗。癌症病人，也只有坚定的信念，才有战胜病魔的可能。
只有很少的一部分人对自己开车的技术评估恰如其分，如果你也能做到的话，先别高兴。科学家继续调查，发现恰恰这一部分人几乎全都是“抑郁症患者”。（据说中国抑郁症的患病人数接近一亿，约占比7%左右）
换句话说，具体机制未必能说清楚，但事实上，“适度自负”是每一个人的生存需要！！！
既然人生儿自负，那么像“眼高手低”这样的成语，就不应该是贬义词，因为人人眼高手低，而且从学习的进程来说，必须要经过“眼高手低”的阶段，才能达到“眼高手高”，对于不断学习的人来说，“眼高手低”可以说一直就是常态。
笔者动笔写《学习力之“6脉神剑”》的时候，想象的都是点击过万，点赞过千的场面，想想就忍不住兴奋，结果如何？差强人意。好在笔者了解这个原理，所以对于这个结果也有预期。当然，是金子早晚会发光的，是秃子早晚会掉光的。
不自夸地说，笔者的心理还是非常健康的，呵呵。
佛教中所说的“我执”，是障碍我们不能自在的最大障碍。时时刻刻为自己考虑的自私心理是“我执”；强烈地想控制某一件事或人也是“我执”，如果欲望无止境，我想要、我能要、我必须要，慢慢扩大，就会吞噬掉一个人。
“我执”这件事，跟每个人都有自大的倾向密切相关。当然佛教的修行办法是很艰深的，既要消除自大，又不能引发“抑郁症”，笔者至今还没有找到快速入门的技巧，恐怕需要经年累月的“禅定”修炼。
可是笔者另辟蹊径，希望能够部分消除“我执”。那就是一个很明显的事实，只要你的目标是正当的，那么，100%的可以通过“服务于他人”来实现。咱们都知道马云，他的成功，最主要的是因为他为中小微企业搭建了互联网经商平台。所以说“服务于他人”的这个念头，可能是达成目标，获得成功，同时也是去“我执”的路径之一，欢迎探讨。
聊回到学习力这件事上，不“过度自信”的做法是什么呢？《如何高效记忆》一书提出了一个概念，“过度学习”，就是说哪怕你已经记住了，还要再多重复几遍，才能“长期记忆”。时间足够长，才能有效的跟其他知识形成链接，甚至于形成后面讲到的“思维导图”。过度学习，就是对知识的尊重，不要对知识“盛气凌人”，心浮气躁只能让知识“拒你于千里之外”。对待知识，谦虚谨慎，戒骄戒躁。
二、不卑不亢
不消说，人生而自负的特点，在成功的路上是一种障碍，最理想的状态当然是“不卑不亢”。
王朔有本小说的名字是“一半是火焰，一半是海水”。叔本华的名言：生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
如何消除两种极端的现象？只有“不卑不亢”。欲望得不到满足不要“自卑”，满足了也无须“亢奋”。
1、伟人也是功过三七开。
功过三七开，这是对某伟人的终极评价，伟人尚且如此，你我俗人自然也该看开些，接纳自己的缺点，更要明晰自己的优势所在。
笔者在广泛阅读教育文献的时候，发现了一篇教育孩子的文章，叫做“三个优点一个缺点”。也就是说，想要孩子进步，首先肯定他，通过找出他的三个优点，就是在肯定他，然后指出他的一个缺点。
如果按照“功过三七开”的比例，自我平衡的时候，或者说“自我批评”的时候，就可以按照“两个优点一个缺点”的节奏来进行。当然如果你接受不了了这个比例，那就变成“三个优点一个缺点”好了。当你遭遇挫折的时候，尽可能地多找自己的优点，可以不限于3:1。当你达成某项成就的时候，则可以找找缺点，甚至可以低到1:1的地步。
这一招用来给同事领导提意见，也是超级好用，显得你情商特别高，有点像上司批评下属用的“夹心饼批评法”。“夹心饼”是要把批评的东西作为“馅”夹到两件值得表扬的事之间，这样不至于让受批评者尴尬和难受，避免伤害他的自尊心。受批评者既明白了自己的错误所在，又认识到自身存在的重要性，在改正错误之后，就会更加努力。
由此可见，世上的道理都是相通的。
2、企业或者团体的“不卑不亢”
公司或者团队的“不卑不亢”，一种有效的集思广益法——“六顶思考帽”
六顶思考帽概念有两个主要目的。
1、通过让思考者每次只处理一件事，来简化思考过程。思考者不需要同时应对情感、逻辑、信息、希望和创造力，而是其后逐一应对。符合“要事第一”的原则。
2、允许参与者在思考过程中进行转换。如果有个人始终都很消极，可以请他戴上黄色思考帽，转变到积极的态度。（正反方都有表述机会，符合不卑不亢）
我们来看看这六顶帽子分别是什么。
第一顶是蓝色思考帽，这是一顶控制之帽，它是对思考过程进行思考，也就是指挥着其他五顶帽子在适当的时候出场。会议的主持者戴蓝色思考帽。（三军不可夺帅，必须统一领导）
第二顶是白色思考帽，使用时仅仅关注信息，不掺杂任何感情和判断，做到完全客观中立。在使用白帽时只需要列举出与会议相关的事实，不需要任何解释说明。白色象征着中立。（对应于“理智”，不受情绪的干扰）
第三顶是红色思考帽，使用红帽时就可以直言不讳地说出对问题的个人看法。你只需要说出你的个人感觉，厌恶也好喜欢也行。使用红帽时不能够为自己的情感辩解或提供符合逻辑的理由。
红帽包括两大类情感。一类是普通情感，如恐惧和厌恶和怀疑。另一类是复杂的判断，类似于预感、直觉、品味等。（对应于“情感”，人类情感理智比24:1，但是在考虑问题的时候，如果你针对的是客户，那么客户也是有感情的，所以“情感”的力量也有其价值）
第四顶是黄色思考帽，黄帽负责对问题进行积极的看法。黄帽思考者要探索价值和利益，努力发现逻辑证据来支持这个论述。去证实这个方案的可行性和巨大利益。
黄帽思考是一种有建设性和启发性的思考方式。黄帽思考可以是前瞻性的，力求寻找机会，也允许愿景和梦想的存在。但重点在于有逻辑，有证据。（对应于“不卑”）
第五顶是黑色思考帽，使用黑帽时，需要详细分析的风险、障碍和缺点，也就是找出所有的不足之处，力争防患于未然。（对应于“不亢”）
第六顶是绿色思考帽，负责创造性思维。绿帽思考者要超越已知、浅显和满足，寻找更多的备选方案。（对应于后面要讲述的“创新”）
具体应用可自行网搜相关内容，限于篇幅，就不一一展开了。简言之一句话，一个公司要能够成功，跟个人的成功一样，要有学习力，还得学会“不卑不亢”才行。
这几期的乐观看似在聊学习力，也是在聊人生修养的境界。学习力不是死抠着书本上的知识，在生活里两者是密不可分的。
实操小贴士：
找出自己的三个优点一个缺点，找出配偶的三个优点一个缺点，找出孩子的三个优点一个缺点。
本期推荐书目：
《如何高效记忆》肯尼思·希格比著。也许这本书比较晦涩，全都是关于记忆的理论总结，耐着性子看下去，彰显你对知识的谦虚心态吧！
学而有术，让我们共同进步！
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