今天呢!给大家介绍大家最经常吃的一道美食,就是“家常豆腐”,说起这个大家肯定不陌生吧,可是我还是要说那句话“菜名一样”但是做法有很多还是不一样的,家家户户做菜的菜法都是不一样的,就比如南方有南方的做法,北方有北方的做法。今天 给大家介绍一下,我自家的“家常豆腐”的做法。
说到“豆腐”很多人不知道会不会意识到豆腐的来源及它的营养价值呢。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,因为受到了人们的青睐,所以人们誉为“植物肉”。
豆腐主料是由大豆加工制成的,豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属是完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
这个这个菜呢!是一种老少皆宜的美味食品,四季都是可以吃的,没有特别的季节可言,四个季节都可食。接下来给大家介绍一下,我自家的豆腐做法,味道也是很好的哦。可以试着做一做。
1、主料:豆腐,把家常豆腐洗好装盘备用;
2、辅料:猪肉、木耳等;切好装盘备用;
3、佐料:葱、青椒、生姜、胡萝卜等,切成如图块状,当然,自家吃的,切这一块就不用这么讲究了,所以看着这么切都可以的;
4、将猪肉洗净、沥干,切成肉片,大小自己把握,不要切太大就可以了;
52、先不粘锅加热,先放入肥肉片,翻炒几下;
6、倒入少许色拉油,快速翻炒;再放入瘦肉片;快速翻炒;装盘待用;
7、接着再将铁锅烧热,放入少许色拉油,放入豆腐片,中火进行二面煎炸,微微泛黄就可以了,倒入老抽酱油,倒入白糖少许,加入黄豆酱适量;
8、加水大火焖煮,加入姜丝,加入胡萝卜片,加入木耳;加入肉片;盖盖闷烧;
9、大概闷个十分钟就可以开盖了,加入切好的葱花、盐根据自己的口味来放即可,停火;
10.起锅装盘,上桌;这就是我家的家常豆腐,做法特别简单,我们平时也会换这放一些配菜,如:腐竹、香菇、萝卜干等这样的配菜来搭配一下。也是特别美味的哦。
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