八大名贵保健养生药材，你用对了吗？

　　养生，多少人梦寐以求想做之事，一直以来是人们津津乐道的话题。

　　中药养生药物的应用历史非常悠久，特别是宫廷中关于延缓衰老的方剂探索绵续不断，成为我国宫廷医学中一大特色。现存最早本草学专著《神农本草经》也是第一部研究当时延缓衰老药物的著作。如“赤芝……久食，轻身不老，延年”。

　　给大家介绍一下常见的八大名贵保健养生药材。历代医术中的八大名贵药材：藏红花、人参、鹿茸、阿胶、海马、麝香、天麻、冬虫夏草 。很多人知道并在用，但您针对自己的请况，确实用对了吗？

　　1.藏红花

　　藏红花或西红花，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时番红花就传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有栽培。它是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解 痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。