腹泻的家庭调治法

​[每天学一点中医知识—— 腹泻的家庭调治法】 

症状：腹泻，一天拉肚子3次以上 

方法： 在脚后跟找到痛点，用小棍敲18下。  

    俗话说，好汉也架不住三泡稀。如果你一天跑三趟以上的厕所就说明腹泻了。大部分人觉得腹泻算不上什么大病，但严重的话对身体的也不小。严重的腹泻可以引起脱水，尤其是老人和儿童，身体抵抗力弱，更不能掉以轻心。 

      着凉或者是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以先用下面的这个方法。 

    趴到床上，把两只脚的脚后很露出来，在每只脚的脚后很中间偏里侧，找到一个痛点。然后，用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西，竖起来敲这个痛点，敲18下。 这样做了以后，腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个痛点就叫止泻点。

      要是小孩子腹泻了，怕用小棍敲太疼，你就可以用食指代替小棍，效果也是一样的。

    当然，如果情况不见好转或者粪便中带血，那就要看医生了。

    脾胃虚的人尤其不要喝凉水，要喝温水或热水。脾胃虚的人喝凉水容易导致腹泻。 

    对于老年人的五更泻，什么叫五更泻？早上四五点左右相当于古代的五更，因为腹泻是在这个时候发生的，所以叫五更泻。 经常五更泻的人一般气血虚，有时候自己也搞不清楚到底是醒了就想上厕所，还是因为要上厕所被憋醒了。 

     对于五更泻，用小棍敲止泻点也管用。

——求人不如求己，愿大家做自家最好的保健医师