如今随着生活节奏加快，人们对健康的忽视，结石已经开始向人们健康拉起了红色警报。俗话说'知己知彼，百战不殆'，了解结石相关知识对我们是非常必要的。千里之堤，溃于蚁穴，不要小看一颗小小的石头，很容易就能危害到生命。
1、自身因素
（1）、经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，从而导致肾结石的出现。
（2）、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
2、外界因素
自然条件可直接或间接对人体起作用，也是常见的肾结石的病因。我国结石病的发病率根据地区差异来看,南方高于北方。因为南方气候炎热,炎热的天气因大量出汗而导致尿的浓缩,增加结石成分的过饱和度并诱发促进物的活性。
肾结石治疗怎么吃
多食蔬菜
饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。
2、中药治疗
中医药治疗是药物治疗的一种。肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗大法。中医药治疗结石有着副作用少、有效预防结石复发等优点，是药物治疗的中药方法。
清.时.通.林具.膏有调理阴阳平衡，改善身体环境的作用，在治肾结石的同时达到培元固本的作用。其以小蓟、芡实、桔皮、昆布、蒲公英、茯苓、甘草、栀子等十几种名贵中草药精心炮制而成，得到了广泛认可，患者服用可以缓解疼痛，化淋排石，坚持服用可以标本兼治。经反映，98%的患者服用此药能够治愈，没有副作用，患者还能足不出户就能通过手机在网上找到，非常便捷。
3、适量食用西瓜
肾结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质。西瓜含有大量的水分，并且西瓜有非常明显的利尿作用，所以可以有效的减少肾脏尿液中离子的浓度，可以缓解肾结石症状。
4、金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟；鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。
结石病患者的饮食禁忌
1、过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。肾结石患者维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
2、结石病多数属于钙盐结石，因此患者应限制钙盐的摄入。每天应少于500毫克。
含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。
3、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
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