冬天街上的橘子是很常见的了,轩轩妈每次买都是一大兜一大兜的买。轩轩平时不爱吃水果,可橘子却是一个特例,所以轩轩妈也乐意看见儿子多吃水果,买橘子的频率就更勤了。轩轩不喜欢吃早饭,早上起来就喜欢吃橘子,一吃根本停不下来。有一天,轩轩忽然捂着肚子说肚子疼,而且满头大汗,脸色苍白,吓得轩轩妈赶紧叫车把轩轩送进了医院。
去了医院经过检查轩轩竟然得了胃溃疡,就是因为轩轩平时喜欢在空腹的时候吃橘子,而橘子中含有大量的糖分和有机酸,长时间空腹服用会造成胃酸分泌过多,影响肠道的正常消化功能,并腐蚀肠道粘膜,造成胃溃疡的情况。知道这个原因之后轩轩妈后悔不已,自己的无知竟然给儿子造成了这么大的伤害。
除了橘子,还有这3种水果不适合空腹吃:
1、香蕉
香蕉中含有丰富的钾、镁元素,早上空腹吃香蕉容易造成血液中的镁含量空前增高,对心血管造成危害。而且香蕉含糖量太高,早上空腹吃香蕉会使血糖含量突然升高,不利于身体正常的运行功能。
2、柿子
早上空腹吃柿子,柿子中含有的鞣酸会使胃酸反应形成结石,不利于身体健康。宝宝的消化能力很弱,早上吃柿子也不利于身体消化,而且柿子也不能多吃,会给宝宝肠胃造成不必要的负担。
3、西红柿
西红柿是可以帮助宝宝身体消化的好东西,但早上空腹吃西红柿,西红柿中的果胶和可溶性收敛剂等会与胃酸反应使胃内压力增高而造成腹痛的现象。
为了孩子健康宝妈在照顾孩子的过程中要注意不要让孩子吃这些水果。早起时宝宝的肠胃休息了一晚上,可以吃一些清淡好消化的小米粥帮助宝宝肠胃运行。而且早餐要注意营养搭配,一顿好的早餐才能给宝宝一整天的精神提供满满的能量哦。
(以上图片均来自网络)
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