可是去年体检时，高大姐被检查出了甲状腺结节。医生告诉高大姐不必过于担心，结节很常见，几乎每个人都存在结节。只要生活中改善饮食习惯，就不会对身体健康造成威胁。
高大姐听后松了一口气，并认真听取医生的嘱咐，改善不良的饮食习惯。并且听说小米粥可以养护甲状腺，于是高大姐每天坚持喝小米粥。
几个月后，高大姐来到医院复查，结果发现结节并没有消减，反而有增大的趋势。
高大姐百思不得其解，自己明明严格按照医生的嘱咐，为何还会越来越严重？
常喝小米粥能养甲状腺？不妨一起了解一下
在医生的询问下，才知道高大姐平时靠喝小米粥来养护甲状腺，连叹：糊涂啊！
医生说道，适量的喝小米粥对身体有一定的好处，因为小米粥含有多种维生素、蛋白质，还有“代参汤”的美称，可以减轻肠胃的负担。但是没有任何科学依据说明小米粥可以养护甲状腺。
而且小米粥的营养成分过于单一，若是过量食用，不仅不会养护甲状腺，还会导致身体营养物质失衡，不利于结节的恢复。
医生：不想甲状腺“退休”，这2种粗粮尽量远离
1、变质粗粮
粗粮是一种常见的食物，玉米、花生、小米等都属于粗粮的一种。若是存放时间过长或是环境潮湿，就容易出现发霉的现象，而发霉的粗粮中会产生一种名为黄曲霉素的毒素，这是一种致癌物质，一旦进入人体就会对甲状腺细胞造成伤害，导致甲状腺结节严重，甚至会产生甲状腺癌。
2、加工粗粮
现如今，人们对养生的意识越来越强。所以在购买食物时，都会优先选择粗粮食物。而一些超市、面点店则打着健康饮食的旗号，售卖粗粮食物，例如粗粮面包等。但是这些食物在制作的过程中，为了增加口感，会在食物
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