一点水差点要了命！说说血液透析患者与水的“爱恨情仇”

水，是生命之源。

喝水，对于绝大多数人来说，只是一个不起眼的日常。

但对于透析患者来说，不合理的饮水，却有可能会让它变成穿肠毒药。

透析患者与水的关系，用“爱恨情仇”来描述也并不为过。  

透析肾友为何要严格控制水？

尿毒症患者进入维持性透析后，往往已经少尿或无尿，体内多余的水分要靠规律的透析来清除。

但透析治疗每周只进行10-12h，无法完全替代肾脏的功能。

因此，透析间期摄入过多的水分，会造成很多危害，比如：

1、左心衰，严重情况下可能致死；

2、急性肺水肿，是最为常见的透析死因；

3、透析中低血压、肌肉痉挛，因脱水过多过快造成；

4、高血压，显著增加心脑血管疾病的发生率及总体死亡风险。

长期的容量超负荷会大大增加透析肾友的死亡风险及降低生活质量。

血透肾友们

             这样科学控水

按需进水

☞若每周透析3次，则每日可进水量为500ml+与尿量等量的水。

☞若每周透析2次，则每日可进水量为300ml+与尿量等量的水。

☞若每周透析1次，则每日可进水量为100ml+与尿量等量的水。

☞前后两次透析间期体重的增加不应超过干体重的5%，或每日体重增加基本上不超过1~1.5kg。

☞值得注意的是此处提及的“可进水量”也包含每日食物中的含水量。

☞随时监测自己的体重，家里备一个磅秤，每天在固定的时间，以相近的着装和状态称重并记录。

这些食物要少吃

☞少吃腌制品、熏肉、罐头食品，注意保持限钠饮食。

☞稀饭、面条、汤类、布丁、冰淇淋、瓜果等含水较多，食用时要少量。切记千万不要吃辛辣、刺激性的食物，以免加剧口渴。

家人需要督促

家人应掌握相关的控水知识，时刻督促和提醒肾友。

尤其在逢年过节时，心情愉悦的肾友们总是很容易放松对控水的警惕，这时家属应及时提醒。

实在口渴这样做

如果实在口渴了，别急着喝水，可以尝试以下方法：

☞用有刻度的水杯将一日饮水量装好，每次用小杯喝水或将部分水混合柠檬汁结成冰块，口渴时含在口中让其慢慢融化；

☞稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或含漱，随后吐掉，十分口渴时再小口喝水，也可口含薄荷糖刺激唾液的分泌，减轻口渴的感觉。