民间流传广泛的38个土单方治疗“伤风感冒” | 阅读学习四川风湿病老中医孙显军编撰的《土单方》（2）

前有摘录过中医世家史书达老人编撰的《中国民间秘验偏方大成》中关于“感冒发烧”的45个偏方，史书达老人都是用的民间验证过的案例来举证，但每个方子只举证1个案例。他的配方比较复杂，基本取材都有2-3种以上。

那有没有简单一些的配方比如说单方呢？尤其以随处可见、可买到的食材为主的单方。最近阅读了孙显军编撰的《土单方》，有些常见的应对“伤风感冒”的土单方，就是非常便捷的、随处可买到的食材，而且应用方法比较简单。大家可以参考参考。

但个人还是认为，因为中医把感冒和伤风都分类很细，有风寒感冒、风热感冒，还有暑湿、体虚，都是不同的类型，需要辩证治疗。所以我们如果想尝试哪一种食材方或者药材方（尤其药材）作为单方，一定要问问医生可不可以进行辅助治疗。比如你看西医的话，你说我预防感冒可不可以在家做做“熏醋”？搭配生活中这些办法，有些是有一定辅助作用的。

前面也收录过几个厨房常备的食材用以治疗“伤风感冒”，比如鱼腥草汁、生姜糖水、绿豆饮、菊花茶等等。现把孙显军老中医撰写的这本书中所有的治疗“伤风感冒”一共38个土单方全部摘录进来，供大家参考分享（图片形式）：