一岁半宝宝食谱大全及做法

一岁半宝宝发育指标

　　一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要；此时的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好，还要保证足够的营养；应该强调碎、软、新鲜，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面为各位妈妈推荐一岁半宝宝食谱大全及做法。

一岁半宝宝

宝宝体格发育参考

　　这个月您的宝宝体格发育可以以此为参考：
　　体重：男宝宝体重值为9.2-14.1千克，女宝宝为 8.6-13.3千克。　
　　身长：男宝宝身高为77.1-89.5厘米，女宝宝为 75.7-88.1厘米。　
　　头围：男婴为48．00厘米，女婴为46．76厘米。　
　　胸围：男婴为48．38厘米，女婴为47．23厘米。
　　牙齿：出牙12颗。>>详细

一岁半宝宝喂养特点

　　　到了一岁半，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重），因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。
　　一岁半宝宝饮食安排：
　　1.主要食物：粮食、蔬菜、肉类
　　2.辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类。>>详细

一岁半宝宝吃什么好

　　一岁半的宝宝，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果，使小儿每日从食物中能得到4604千焦耳的热量、35克的蛋白质、600毫克的钙、10毫克的铁及一定量的维生素。

一岁半宝宝发育指标