和一位老师聊天，她说了个公式让人特别感触：
5+2=0。
什么意思呢？
5天学校教育之后，放假2天，所有努力白费。
这从侧面证明了家庭教育对孩子的重大影响。
曾有位名校校长也发言称：
“学校里各方面优秀的孩子，大部分是家长陪出来的；一个出类拔萃的孩子其实与学校教育没啥大的关系，多半是这个孩子的家庭教育做的好；而一个所谓’差生’也多半是家庭教育出了问题。”
陪伴，是最好的家庭教育。
2020年，新型冠状病毒肆虐，很多学校延迟开学，孩子和父母有了大量的时间相处。
从健康角度而言，此次疫情对人类生命和生活而言是个威胁，而对亲子关系而言，却是个机会，可以有更多的对话、更多的互动、更多的理解，父母可以借助这一特殊时刻，将危险化为陪伴教育，加深亲子关系。
那么， 父母该如何陪伴孩子呢？
耶鲁大学对孩子成长的黄金时期，曾进行了长达40余年的研究。
研究结果发现，孩子成长中的每一阶段，都有独一无二的特色。
比如：3岁是培养创造力的一年，父母可以多鼓励孩子绘画、编故事、玩彩泥、做手工；5岁是亲子关系最亲昵融洽的一年，孩子格外喜欢父母的陪伴与赞美；6岁是孩子内心开始出现矛盾，开始叛逆的一年，父母需要给孩子更多的耐心……
父母如果能抓住每个重要的时期，给孩子充足的陪伴，孩子将来一定会非常优秀。
凭借科幻作品《北京折叠》，成为亚洲首位女性 “雨果奖” 得主的那一年，郝景芳才32岁。 抛开雨果奖，郝景芳的人生还有许多辉煌时刻。
18岁得新概念一等奖，放弃保送北大中文系，高分考上清华物理系，一路念到清华博士，成为知名的天体物理学家、经济学家。
而作家，只是她玩票兴趣而已。 翻看郝景芳的成长过程，你会发现，她的优秀，离不开父母有效的陪伴。
在郝景芳1岁多时候，母亲就每天陪着她，给她读各种各样的故事；3岁开始，母亲不仅给她读故事，还手把手教她认字；4岁的时候，母亲则充当听众，让女儿给自己读故事。
郝景芳9岁那年，父亲在国外大学做博士后研究，母亲也要深造。
在奖学金有限的情况下，父亲在中餐馆洗盘子，母亲在小旅馆打扫卫生，只是为了能接女儿过来，给她充足的陪伴。 不管是忙于工作，还是海外求学，郝景芳的父母从未缺席孩子的生活，再苦再难，都不忘陪伴孩子成长。
心理学家武志红曾说过这样一段话： “爱和陪伴远比教育更重要，一个健康、和谐而亲密的亲子关系是一个孩子人格的基石，也是人格的内容。”
有效的陪伴，是最好的家庭教育。但这种陪伴，是“有期限”的。
一旦父母不珍惜，错过了这个有效期，老天爷就会把这份甜蜜的礼物收回。
李玫瑾老师讲了一个令人心酸的案例：
一个十几岁的男孩，自爆偷了三千块钱，请求被“劳改”。
他从9岁开始偷东西，最开始在上海偷，被抓送回家后，又跑到杭州偷。
为啥他会挑这两个城市呢？原来，这都是小男孩父亲工作的地方。
为了多赚钱，父亲将年幼的儿子留在老家，在上海、杭州打工。 没有人管束、又缺乏陪伴的孩子，走上了偷窃的歪路。
他之所以请求被劳改，是为了向父亲挑衅：看，我也能赚钱！ 因涉嫌金额达到量刑标准，小男孩被收容教育。 纵使父亲后悔不迭，但为时已晚。
没有充足陪伴，父母单纯的“喂养”与孩子极强的可塑性之间形成了巨大的教育断层。
在最关键时刻缺乏陪伴和引导，孩子在无法分辨自己行为是否正确的情况下容易走错、走偏。
很多父母以为，陪伴就是陪着。
生活中，不难见到这样的场景：
说陪孩子写作业，实际却是，孩子写孩子的，父母坐在一旁耍手机；
说陪孩子看动画，增进亲子感情，实际却是，孩子自己看自己的，父母坐在沙发上闲聊、打瞌睡。
其实，陪伴并不等于陪着，陪伴的目的是为了告诉孩子，我在乎你，我想参与你的世界，孩子和父母的心能彼此靠在一起，所以爱的表达和交流显得尤为重要。
哈佛大学曾做过一个如何提高质量的实验，名叫“Ready 4 Routine”，其中一位妈妈的经历令人印象深刻。
这位妈妈和孩子的关系不太好，总不是不经意进入某种对抗，造成十分紧张的氛围。
她把这一切归因于自己没有充足的时间陪伴孩子。
“与孩子共度美好时光，必须要一个小时或者两个小时。”
但通过PEERE工具的使用，她开始意识到，有质量的每一分钟都很重要。
于是，她每天抽出一部分时间，用心陪孩子，提高陪伴的质量。
当实验结束，她和孩子之间对抗消失了，取而代之的是更亲密的关系。
什么是PEERE工具呢？
简单来说，就是：暂停、参与、鼓励、反馈、衍生。
■ Pause (暂停）——看见孩子的需求
当你看到孩子的一个举动时，无论你喜欢还是不喜欢，都请停下你手头的事情，让孩子感受到你在关注他。
■ Engage (参与) ——加入孩子的行动
父母可以提出一个能激发孩子好奇心的问题，让自己参与到这件事情中去，也就是用问题或其他方式，让孩子颁发一张你可以参与的“入场券”。
■ Encourage (鼓励) ——支持孩子的想法
无论孩子的回答如何，你的态度一定是鼓励他。
■ Reflect (反馈) ——真诚交流想法
无论最终结果是否符合你的心思，你都可以与孩子一起复盘：把你的真实感受告诉孩子，给他最真实的反馈。
■ Extend (衍生) ——扩展孩子的视野
也许孩子本身的思维只是在单一方向上，这时需要父母给出更多的视角作衍生。
如果父母不知道该如何提高陪伴的质量感，不妨使用PEERE工具。
虽说陪伴是最好的教育，但家长们的陪伴不仅要做到有“量”也有“质”，高质量陪伴是家庭教育的王牌。
收下这份陪伴指南，在这个延长假期里，让高质量的陪伴成为常态。
千万不要等到孩子长大了才发现自己童年里缺少了父母，家长们也不要等出现孩子出现问题时才悔不当初。
教育是生命影响生命的过程，在孩子需要的时候，父母用心的陪伴，是给孩子一生最好的礼物。
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