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3个补气血食疗方
神话1
>《健康 生活》
2018.04.09
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3个补气血食疗方法
1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;
2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。
3、红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。
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