晚上九点不做这事定折寿10年

晚上九点不做什么事情不会折寿呢？晚上九点钟不睡觉竟然会折寿，是不是很吓人呢？现在的年轻人越来越喜欢熬夜加班，熬夜狂欢。熬夜的危害有哪些呢？熬夜后如何恢复呢？下面51养生网小编和大家一起看看什么夺走了我们的健康状况？

晚上九点不做这事定折寿10年阳气决定寿命！这些伤阳气的行为你占了几个？

《黄帝内经》的这句话，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。时刻提醒着我们阳气的重要性！

但随着现代人生活方式的改变，人们的很多生活习惯在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。

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