母乳，是妈妈送给宝宝的第一件礼物。出生后进行母乳喂养，不仅有助于婴儿的生长发育，对母亲的产后恢复也有帮助。世界卫生组织推荐，婴儿在生命最初的6个月应该完全接受母乳喂养。
怎样让宝宝更好地接受母乳？母乳喂养过程中的难题怎么解决？浙江省新华医院的徐云美护师告诉我们，应对好下面这些问题，坚持母乳喂养，其实并不难。
▲主讲：浙江省新华医院妇产科主管护师 徐云美
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为什么全世界都提倡母乳喂养？
母乳好消化、易吸收、含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。而且母乳喂养也能保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染，减少儿童期肥胖的发生，还有助于母子间的交流。
对于母亲来说，母乳喂养还能帮助子宫收缩，减少阴道出血和预防产后出血。减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险，消化母亲多余脂肪，促进体型恢复，使乳房丰满。
母乳喂养，做到这6点更易成功
既然母乳是母亲自带的，是不是所有人都能喂养成功？徐云美护师告诉我们：做到以下这几点，母乳喂养的成功几率可以更大。
1.树立信心
相信母乳的优势：比如母乳有轻泻作用，有利于减轻黄疸；而配方奶则没有，宝宝吃了容易便秘等。
2.了解乳汁分泌机制
乳汁产生并存储于乳房小叶内，经过输乳管输出到妈妈的乳头位置，而乳头上有很多输乳管开口，在给宝宝喂奶的时候，要让宝宝含住大部分的乳晕部分而不是只有乳头。
3.早接触、早吸吮、早开奶
宝宝出生后，要尽早和妈妈接触。初乳含有丰富的蛋白质和抗体，是婴儿的第一剂疫苗，产后一周内的母乳都属于初乳。
4.按需哺乳，母婴同室
宝宝饿了或母乳乳房胀了就应该哺乳。妈妈最好24小时和宝宝在一起。
5.保证乳汁充足
多接触、勤吸吮、按需哺乳，夜间也要坚持哺乳；做好乳房护理，包括乳房按摩、热敷、挤奶等。
如何判断乳汁是否充足？徐云美护师也给出了三点指标：
1.宝宝出生7~10天体重恢复后，每天增长25~30克，满月时体重增长600克以上；
2.吃奶后能安静睡眠较长时间，在两次吃奶之间情绪表现愉快满足；
3.宝宝每日1次大便，6次小便。
6.不给食物，不用奶瓶
开奶前，不给宝宝食用任何的食物和饮料；不给吃母乳的婴儿使用奶瓶、奶嘴预防乳头错觉。
母乳喂养的正确姿势
摇篮式：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。
摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。
▲摇篮式哺乳
橄榄球式：宝宝放在体侧的胳膊下方面朝妈妈；鼻子到妈妈的乳头高度，妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。
这种方式适合于剖腹产的妈妈。
▲橄榄球式哺乳
环抱式：用手掌握住婴儿的头枕部、婴儿面朝哺乳侧乳房，小嘴正对乳头。
这种方法适合新生儿、早产儿、生病或非常小的宝宝。
▲环抱式哺乳
横躺式：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向自己，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝，宝宝的嘴和妈妈的乳头要在同一水平线上。
这种方法适合剖腹产妈妈的早期哺乳。
▲横躺式哺乳
另外，如何判断宝宝是否有效吸吮？这几点表现请你注意哦！
母乳喂养常见问题全解
1.乳头凹陷扁平
孕期不必纠正，可以先牵拉乳头产生泌乳反射，待婴儿口张开很大时迅速含接整个乳头和乳晕。
十字操按摩手法：
两指按压在乳晕和正常皮肤交界处，往下按压并往乳头中间挤压，反复调整各个方向。
2.乳房肿胀
如果乳房肿胀，可以增加婴儿的吸吮次数和时间，使用吸奶器或手工挤奶，平时也可以按摩乳房，在饮食上进行调整。
按摩法：在热毛巾敷着的前提下，轻轻揉搓乳房；如果发现局部有硬块，在硬块部位轻揉或轻拍，并往乳头方向抚摸。
3.剖宫产后哺乳
产后应该早接触婴儿并尽早吸吮，可以用卧位、怀抱式哺乳。
4.乳头皲裂
首先纠正不正确的含接方式，用正确方法拔出乳头。喂完后挤一滴乳汁涂在乳头上自然干燥，必要时在医生指导下用药。
5.母乳不足
保证按需哺乳并坚持夜间哺乳，不要轻易使用配方奶粉或安慰剂。
6.疾病和母乳喂养
如果母亲本身患有疾病，或为某些慢性病携带者，应该提前告知医生，在医生指导下进行哺乳。
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