文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）
很多中国家长都不愿意孩子过早接触智能手机或者平板电脑，认为这些东西就是“玩物丧志”，一旦沉迷其中，不仅影响身体健康，还会耽误学习。不过，美国儿科学会则认为，孩子接触智能手机和平板电脑能够促进身心发育，对其成长有正面驱动作用。
看完上面两个不同的想法，有些父母可能会疑惑，究竟该不该支持孩子接触电子产品，孩子看电视打游戏究竟能不能行？
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1、影响智力发育
人体大脑的发育周期较为漫长，一般需要到25岁以后才能完全发育成熟，儿童时期，正是大脑发育的关键时刻，如果孩子每天耗费过多的时间和精力在电子产品上，每天都在玩手机和打游戏，那么大脑长期接受屏幕中产生的声光及快速转换的画面刺激，就可能会影响脑结构的正常发育，使其反应速度、专注力、智力水平等均低于其他同龄孩子。
2、影响情绪管理
有研究发现，孩子每盯着电子屏幕1小时，容易出现焦虑不安、烦躁、亢奋等情绪波动，长期下去，可能会导致他们很难去掌控自己的情绪。主要是因为孩子在看电视、打游戏的过程中，大脑需要被动接受很多外界讯息，有时会超负荷运转，所以容易产生烦躁、疲惫的感觉。
加上遇到某些暴力、惊险、刺激的画面时，身体分泌出的荷尔蒙激素会旺盛，孩子们就会表现得亢奋、热血沸腾，如果经常这样，可能会导致他们变得情绪化，很难管理自己的情绪。
3、影响视力发育
人体的眼睛对电磁辐射极为敏感，孩子在玩手机、打游戏的过程中，眼睛看到的图像是频繁跳动的，这不仅容易分散他们的精力，还会减少其眨眼的次数，同时也就减少了眼睛里润滑剂和泪液的分泌，长期下去，眼睛会感到干涩、疲劳，这会影响到孩子视力的发育。
电视、游戏对于孩子们的影响力，不分国界。但有趣的是，曾经有一则报告显示，虽然外国小孩看电视、玩游戏一样不少，但是最后受到的伤害却很少，究竟为何呢？专家认为，可能与外国父母采取的措施有关：
1、坚持室外运动
我们都知道，长时间接触电子产品，会导致视力下降。然而同样是看电视、玩游戏，中国和外国近视率却不同， 小学生近视率达到50%，青少年近视率达到70%，而其中高中生、大学生的近视率直逼90%，而美国儿童近视率却低于10%，成人总体近视率才30%。
其实，专家认为，孩子视力的下降不仅与接触电子产品的时间有关，更多的与户外活动时间有关。因为室外的阳光可诱发视网膜多巴胺的释放，而多巴胺能够让眼球保持弹性，从而减少近视的可能性。
中国家长因为担心孩子在外面遇上危险，加上平时工作比较忙，所以会直接让孩子待在家看会电视或者把手机给他们玩，很少出去活动。而外国的父母为了锻炼孩子的身体，往往会带着孩子进行户外活动，这就从某种程度上保护了孩子的眼睛，降低了近视的发生率。
2、规定使用时间
很多中国父母把电子产品当做“带娃神器”，只要孩子一哭闹或者不听话，就立马打开电视或者手机，用动画片或者游戏哄孩子开心，加上大多数家庭是老人带娃，老人出于对孩子的疼爱，很多时候看到孩子看电视或者玩游戏都不会过度干预，任由他们玩。
但外国父母却规定了使用的时间，2岁以下不让看，2岁以上每天使用时间不能超过2小时，且会尽量提前下载好益智的游戏、儿歌等，会阻止他们看血腥暴力的动画片或者游戏。
这种有选择性的自由，往往能够更好地保护孩子，使得他们免受电子产品的侵蚀。
除此之外，外国的父母还会定期给孩子安排一些有意思的亲子活动，给予他们高质量的陪伴，避免孩子沉迷于手机。
1、法国
规定3岁之前不能使用电子产品，6岁之前不能玩电子游戏机，9岁之前电子产品使用时间需严格控制，12岁之前不能单独浏览网页。
2、美国
0 ~ 18 月，只能视频聊天；18~24个月，只能看教育性视频，并且需要在父母或者看护人的陪伴下；2~5岁，可以看一些高质量的视频，且时间规定在1小时；6岁以上，可以有选择性的看电视或者玩手机，但是使用时间有限制。（lyj）
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