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2016.12.29
朵朵翘臀向太阳,不晒出来多可惜。看这一朵一朵圆翘的屁股,超短热裤、高叉 Bikini 都变成了陪衬。
好一朵销魂的屁股,迷死人的翘臀训练法热辣来袭,夏天,是时候得瑟你的微笑线了!
【动作一】
【动作二】
【动作三】
【动作四】
【动作五】
【动作六】
【动作七】
每个动作20-30次,间隔30s重复2-3次,每周练习3-4次,只要一个月,还你一个水蜜桃臀。
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