一支“跑男天团”横扫各大田径赛，2016年还在澳大利亚获得世界冠军，创下4x400米接力的新世界纪录！他们是四位平均年龄85岁，华发苍颜的老人。他们热衷挑战，想要在180天里找到对手，一较高下。然而找遍全国各地，都没有能够匹敌的对手。这群需要凭借小纸条讲台词的爷爷，却能像小伙子一样参加短跑比赛。这股坚持奔跑的力量，正是梦想的力量！
“我想给妈妈唱一首歌，为什么这么困难呢？”20岁的听障女孩听不出声音的高低，她用两年学会一首《隐形的翅膀》，现场演唱时，不准的音调一开口就让大家流下了眼泪。也让人担心，她能用180天唱出这首送给妈妈的歌吗？最终，朱欣欣在手语老师的指挥下，唱出了这首《笔记》，原唱周笔畅也来助阵，台下的妈妈和观众都哭了。
青岛大妈自创脸基尼，最初只是为了潜水护脸，却无意间火到米兰时装周！这股东方元素就这么走向了世界。青岛大妈想举办第八代脸基尼的时尚发布会。经过180天紧锣密鼓的准备，她为快递员、交警、环卫工等各种职业都设计出了时尚的脸基尼，并办了这场别开生面的脸基尼秀场！中国大妈证明了自己，也证明了有梦可期，有梦可圆是一件多么励志的事！
1600度高温融化的铁水，用木勺将它泼洒出来，打铁花这项非遗项目既危险又收入低，正面临着失传的困境。95后小伙站了出来，他给自己定了180天学会打树花的目标。从练体力到学习技巧手势，再到真正的铁水，王鹏程一步步克服自己的恐惧，最终在除夕夜为大家带来了一场绚烂夺目的视觉盛宴！打树花这项传统文化也在他手中焕发出新的活力！
轮椅击剑运动员荣静，一岁的时候因为患病右腿残疾。身残志坚的她知道“成功没有捷径，唯有努力”。在欧洲残奥会比赛中，她不慎扭伤了腰，但她没有放弃：“国家把我们送到这里，我代表的就不是我自己，而是中国！”最终，荣静腰上裹着纱布，赢得了人生中第一块世界金牌！荣静不仅是奥运冠军，她更是自己人生的冠军！
看了这么多平凡人的梦想，哪个故事最激励你？
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