1/12蜂蜜以其甘甜的口感以及养胃润肺的功效更受到现代人的喜爱。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分
2/12蜂蜜，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。每天喝一杯蜂蜜水，具有很好的养胃作用
3/12现在生活压力大，很多白领上班族都没有时间吃早餐，这样子长久下去就会引发胃病，营养又味道不错的营养麦片简直是早餐的必备储粮。
4/12麦片当中含有膳食纤维、高蛋白质，而且低脂肪、零胆固醇，对健脾养胃也起到一定的预防作用。还有润肠通便排毒的作用哦。
5/12一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，每天冲泡3—5克丁香茶饮用对胃十分有好处。
6/12丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
7/12山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，非常适合肠胃不好的人食用
8/12秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
9/12普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂减肥、修身养性、的最佳选择，长期适量饮用合适浓度的普洱茶，不会对肠胃产生刺激
10/12普洱茶经发酵后，产生大量的衍生物质，将大分子分解成小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。
11/12说到猴头菇，大家可能都听说过，但是吃过的人却很少。它对于治疗胃病，养胃护胃效果是非常好的。是胃病患者可长期食用的一种食品。
12/12猴头菇性情温和，有“素中荤”之称，肉嫩、味香、鲜美可口。很有利于肠胃健康、提升人体免疫力。
