立秋后青椒和此物同食，就是没病找病，却有很多人不清楚！

青椒，相信大家都不陌生，菜市场最常见的蔬菜之一，常吃青椒好处还是很多的！

青椒含有丰富的维生素，吃青椒可以提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除体内的寄生虫。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。

青椒虽好，却不能和它一起吃：

青椒+秋黄瓜：

他们搭配同食会破坏维生素C的结构，十分不利于人体对维生素C的消化和吸收。

青椒+胡萝卜：

不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。

你喜欢吃青椒吗？