尿酸的“敌人”终于被发现，每天吃一点，排出尿酸，痛风少来扰！

生活当中有很多的人们都会有一些尿酸严重的情况，那么尿酸严重的情况下也会给我们的身体带来非常大的危害，导致一些痛风的这种疾病呢，为什么会有这样尿酸的症状呢？我们应该如何正确的改善才能够保护我们的生命，更加的健康的尿酸的敌人终于被发现，每天经常吃一点排出尿酸，痛风也会少来干扰，到底是什么样的东西，有这样神奇的效果。

清理尿酸的陈皮茶

陈皮这种东西并不少见，市场上有很多陈皮，很多家庭里面也有自己制作陈皮。陈皮的制作方法也很简单，基本上不需要什么成本。比方说拿橘子皮做陈皮，吃完橘子后，把橘子的皮给留下来，做一些必要的加工后拿去晒就可以了。拿陈皮泡水喝的作用可是非常多的，比方说可以帮助人体化痰。在尿酸这块，陈皮还可以通过促进人体排出尿酸进而减少尿酸的含量。

清热解毒的蒲公英茶

蒲公英可以作为中药这件事情相信大家都听说过，蒲公英可以清热解毒的。可能有些人就会说了，蒲公英可以清热解毒跟尿酸的减少有什么关系。这里面可大有关系，因为蒲公英在排毒的时候，会顺带把人体里面多出来的一部分尿酸也给同时排出体外，同时，蒲公英在关节炎这类炎症的治疗上也有很大的效果。所以如果拿蒲公英泡水喝的话，是可以减少体内尿酸含量的。

帮助人体排尿的鱼腥草

在自然界中比较常见的鱼腥草可不是什么小角色，鱼腥草虽然叫做草，但如果利用得当，鱼腥草就是一个宝。要知道鱼腥草是可以入药的，同时鱼腥草还可以泡水喝。泡水喝的鱼腥草可以将鱼腥草里面含有的有用物质溶解到水里面，人喝了之后就会吸收它们。最后这些物质就会在人体里面发挥作用了，帮助人体排尿，要知道尿酸离开人体的一种途径就是尿液，所以帮助人体排尿的鱼腥草就间接帮助人体降低了尿酸的含量。

少吃含尿酸高的食物

尿酸的最大来源就是食物了，对于普通人来说，含有大量尿酸的食物要少吃，尿酸高的人就更是这样了，尿酸比较高的食物有动物的内脏，海鲜。所以尿酸高的朋友们要谨慎食用这些食物，最好就别吃了。

当然，可以降低尿酸的食物还有很多，上面的只是做个参考，如果要食用的话，建议咨询一下医生，看自己的体质是不是适合食用这些东西。此外，对于尿酸高的人来说，那些高脂肪、高糖分的食物也要少吃，因为人体是可以将体内过剩的脂肪跟糖分转变成尿酸的。除了食物这方面，尿酸高的人还可以通过多做运动来减少体内尿酸的含量。最后就希望大家可以远离痛风、远离高尿酸。

如果出现尿酸严重的这种症状的话，我们一定要按照正确的方式来改善保护着我们的生命，更加的健康才是最好的，否则的话也会影响到我们的安全，给我们的身体带来非常大的困扰的，对于一些尿酸盐中的人们，一定要及时的了解和帮助我们的生命，更加的健康。这些食物才是最好的一个办法。