人活着只需要一口气，可见精气对于我们有多重要，精气充足的人爬个6层楼都不带喘气，气虚的人通常羸弱无力，肌肉松软，气短懒言，容易感觉疲劳，精神常不振，容易出汗，稍微活动就会大喘气。
黄芪在中医方子中常见到它的踪影，黄芪有益气固表、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
黄芪有4大营养价值
1、黄芪益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、排毒生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2、黄芪补气养血
经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，可以每日吃些黄芪，有效补气养血。
3、吃黄芪可以降血压
吃黄芪对于血液方面的疾病起到的好处比较多，现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
4、吃黄芪细腻肌肤
吃黄芪可以促进皮肤的血液循环，更好的营养皮肤，所以现在有很多的女性，为了让自己的皮肤更细腻，每天通过吃一定量的黄芪，都能使皮肤的质量特别的高，显得特别细腻白嫩。
黄芪被誉为“补气补脾诸药之最”，它这3样种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳：
一、黄芪配枸杞
①有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
②提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用。
③提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，非常适合学生及上班族喝。
二、黄芪配山药
①降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，很好地辅助降血糖，对糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的调理作用。
②补气止血：气血是我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，气血充足比实际年龄年轻十几岁。
③溃疡愈合：不小心摔伤碰伤，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
三、黄芪配丹参
①胸痹心悸：现在的年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷、呼吸不畅，可以喝上几次黄芪丹参代茶饮，可以很好地缓解这个症状。
②抑制增生：黄芪丹参一起使用，可以抑制纤维母细胞的过度增生。
③抗击血栓：肥胖人群以及中老年人，很容易出现血栓，多喝黄芪丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
四、黄芪配金银花
①清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
②慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药方。
③皮肤瘙痒：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪食用禁忌人群有哪些？
1、肺结核患者不可以食用黄芪
2、月经期不能吃黄芪
3、孕妇不能吃黄芪
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