它被称“肺部保护伞”，常吃排出肺部垃圾，养肺润肺效果佳！

By 懒饭小食堂

配料：

柚子 适量、冰糖 100克

烹饪步骤：

1.柚子皮加盐反复搓洗

2.洗好的柚子去皮切丝

3.加温水加盐浸泡一个小时

4.柚子皮倒入锅中煮10分钟去除苦味

5.柚子皮倒入锅中加入100g冰糖倒入柚子果肉

6.加入300g清水煮40分钟，炒干水分

7.倒入蜂蜜搅拌均匀装在密封罐中

烹饪小贴士：

1、挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好（底部是平面更佳）。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。 其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。2、现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

这款蜂蜜柚子茶你喜欢吗？