橘 子 皮 做 枕 头
很多人听说过薰衣草、决明子做的枕头，但橘子皮做的枕头，你听说过吗？事实上，橘子皮也能做枕头，还有疏通心脑血管、缓解高血压、帮助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分钱！
/ 橘子皮做的枕头，到底有多好 ？/
▍ 预防脑梗塞
橘子皮枕头能加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类脑梗塞有一定的预防功效。
▍ 消炎杀菌
橘子皮做的枕头，还有消炎杀菌的作用，人们常用它，能减少一些病毒人体的伤害，不仅能降低癌症发病率，还能预防感冒等疾病。
▍ 去火、降压
橘子皮晒干以后做的枕头，有清热消炎的作用，经常枕着睡觉，可以缓解上火导致的体热烦躁、牙龈出血等，有凉血的功效~还能减轻人体感受到的压力，睡一觉，身心舒畅~
▍ 镇静安神、助眠
橘子皮中的挥发油，会带来橘子天然的清香，人们闻起来会更容易镇静安神，对失眠和神经衰弱都有很好的调节作用，用了橘子皮枕头的人，入睡会比之前快~
▍ 治疗颈椎问题
橘子皮本身硬度适中，可以把枕头撑起来，而不是软踏踏的，对人的颈椎非常有好处，可以起到按摩的作用，帮助颈椎恢复~
/ 橘 子 皮 枕 头 怎 么 做 ？ /
那么，这么好的橘子皮枕头，在家怎么做呢？方法其实很简单，跟莫小姐一起学学吧~
第1步： 准备新鲜的橘子皮
这一步很简单，就是将吃过的橘子皮和橙子皮收集起来，尽量保持同样的大小，然后用剪刀剪碎或者剪成条状。
第2步： 将橘子皮放在太阳下晒干
在橘子皮下垫一个纸板或者一层布，或者找一个金属做的盘子，将橘子皮平铺在上面，将橘子皮完全晒干。不建议用塑料布，会积聚潮气，用纸垫底就不错~
第3步： 制作橘皮枕芯
接下来，可以将橘子皮掰成大小差不多的小块。想要软一点的枕头的，还可以将其研磨成粉，就是橘皮枕头的枕芯啦~
如果想要橘子皮有多种功效，还可以将橘子皮与多种药草混合。
橘皮+丹参、黄芪：养血虚，治疗头昏眼花、心悸多梦。丹参和黄芪都有益气安神的功效，长期枕着，能够养神、活血、助眠。
橘皮+玉米须：治疗高血压、心脏病造成的头晕目眩、入睡不深。玉米须有清热解暑、健脾利水的功效，还有降压的作用，经常和橘子皮枕着睡，对缓解高血压和心脏病造成的睡眠问题功效很大~
橘皮+薰衣草：能让人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用，经常枕着，能缓解抑郁。
橘皮+决明子、菊花：缓解眼睛疲劳。很多人工作要面对电脑，用橘皮加决明子和菊花做的枕头，能够缓解眼睛的疲劳，有清心、养肝、明目的作用，长期用对眼睛很好哦~
第4步： 将橘子皮倒入小布包中，做成枕头
接下来，你可以自己用废弃的布料做一个小枕头了，家里不用的衬衫、毛巾，都可以用来做枕头的枕套部分。然后将橘皮倒进去，用针线缝上即可，一美美的枕头就做好了！
第5步： 找一个美美的枕套，套上它
你可以将这个小袋子直接塞进自己原本的枕头里，找个舒服的位置塞进去，就能享受橘皮的香气和功效啦！
也可以在外面直接套一层枕套，直接当做枕头来枕，都非常不错！
小提示1：因为橘皮比较容易掉渣和渗漏，所以建议枕芯和枕套用两层，不容易漏到床上~
小提示2：橘皮受潮后就失去功效啦，因此，做了橘皮枕头，别忘经常拿出去晒晒哦~
橘 子 皮 还 能 治 这 些 病
橘皮除了能做枕头，原来还能治疗这些病！你都知道吗？
/ 治疗晕车 /
橘子皮中含有丰富的芳香剂，闻一闻就能治疗晕车啦！晕车的人，可以提前买一个橘子，将橘子皮挤压出汁液抹在鼻子附近，就用有效避免晕车~
/ 治疗咳嗽 /
用干橘子皮加两杯水煮熟后放少许姜末趁热服用，有化痰止咳的功效~止咳效果特别好。
/ 治疗胀气 /
新鲜的橘子皮用开水泡好，加点白糖，吃撑了、没有食欲的时候喝一点，特别管用~橘子皮还有调理肠胃功能的作用，胃部不适，喝点橘皮水，就能缓解很多了。
/ 治疗口臭 /
用干橘子皮煎水代替茶喝，可以治疗口臭、清新口气，特别适合长期抽烟的人。
橘 子 皮 入 菜 这 么 好
橘子皮不光有很好的保健效果，入菜或者做成小零食，效果也非常棒哦~无论是煮粥、炖肉，还是做成小零食，都有很好的的保健效果，还味道酸甜可口~
/ 橘皮煮粥 /
- 橘皮红豆沙 -
橘皮煮粥，可以有开胃消食的效果，能让胃部不适的人也能开胃，还有温胃、调理脾胃的作用，效果非常好~
材料：橘皮、红豆、水、砂糖
将红豆隔夜浸泡，橘皮洗净。然后红豆加入一半橘皮下锅熬煮，熬煮到豆子软烂，橘皮消失为止。
再加入一半的橘皮，继续熬制30分左右，然后加入少许砂糖调味，美味的橘皮红豆沙就做好啦~
/ 橘皮炖肉 /
用橘子皮来炖肉，不仅能为肉类增加香气和鲜味，还能解除肉类的油腻，有一种独特的口感。酸酸甜甜，我能吃一盘！
材料：橘皮、橙汁、鸡肉、水、盐
鸡肉切块，下水焯熟，然后放入少许橙汁，一个橘子量的橘皮，加水没过鸡肉，大火炖熟，然后小火焖煮20分钟左右，等到汤汁收紧后捞出。酸酸甜甜的橘皮鸡肉，人见人爱！
/ 橘皮做小零食 /
- 橘皮糖 -
橘子皮切成丝，然后下烧好的开水，放200克白糖同煮，煮到汤汁起泡、微微粘稠。
然后将橘皮放在干燥的地方晾干，下面垫一张白纸，防止糖霜掉下。
等到橘子皮上自然析出糖霜，美味的橘皮糖就做好了，可以当做小零食吃，有化痰止咳的功效，美味又健康~
橘子皮这么好，
你还舍得扔掉吗？
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