高个子和矮个子，哪个更健康？面临的疾病风险，各有不同！

高个子和矮个子，哪个更健康？说出来你可能不信，但一些科学研究确实发现高个子和矮个子，面临的健康风险可能各不相同。



根据2020年版《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国18到44岁男性平均身高为169.7厘米和女性平均身高为158厘米。身高与健康有关，这是真的。虽然个高或个矮都不会导致任何健康状况，但研究表明，身高的高矮可能会让某些方面的身体健康疾病风险出现差异性。

癌症风险

一些研究表明，低于平均水平的身高可能意味着患某些类型癌症的几率较低。例如，一项对欧洲和北美超过10万名女性的研究表明，身材矮小的女性患卵巢癌的可能性较小。在9000多名50至69岁的英国男性中，另一名男性表明，较矮的男性患前列腺癌的几率较低。


糖尿病

可能很多人不知道，腿的长度可能与患2型糖尿病的几率有关。历时5年对6000多名成年人的追踪调查数据显示，高个子的人发生糖尿病的几率更低。目前还不清楚为什么两者有联系，但有一种可能是，身材矮小是出生前或童年时期营养不良可能是产生代谢问题的原因之一。

心脏病

科学家不确定具体原因，但身高低于160厘米的人患冠心病的几率，比身高170cm或更高的人高出约50%。原因可能是营养不良或出生前或儿童时期的感染影响生长。也可能是基因会影响身高和你以后生活中心脏问题的几率。


中风

当流向大脑某个区域的血液发生梗塞时，就会形成中风。研究表明，高个子的人中风发生率更低，特别是保持健康体重的高个子，中风风险最低。


血栓

这可能是一种严重的疾病，特别是当形成大静脉血栓或进入你的肺部时。研究人员无法解释原因，但研究表明，个头越矮，静脉中出现血栓的几率就越小。身高低于152cm或更矮的人患静脉血栓的几率最低。

阿尔茨海默氏病

当涉及到这种类型的痴呆症时，身高可能是一个优势，特别是对男性来说。一项对500多人的研究显示，身高180或更高的男性患阿尔茨海默氏症的可能性，比大约170或更矮的男性低近60%。


妊娠

与矮个子女性相比，高个子女性的孕期可能会更长。在一项研究中，身高在152cm或更短的女性在足月前分娩的可能性比身高172cm或更高的女性。两名孕妇之间的身高相差1厘米，较矮的女性就会提前五分之一天分娩。目前还不确定出现这种情况的具体原因，但它可能与某些身体部位的大小有关，如骨盆或子宫颈等。


脱发

一项对来自七个国家的22,000多名男性的研究表明，矮个子男人秃头的几率更大。科学家们寻找特定基因的变化，这些变化能够提高男性早期脱发的几率，发现有四个基因男性型秃头和身材矮小有关。


更长的寿命

多年来的几项研究表明，身材矮小的人往往比身材高大的人活得更久，随着年龄的增长，长期疾病的发病率也越来越少。科学家仍在研究这背后的原因，但他们正在研究的一些领域包括随着时间的推移对细胞的损害程度、一些激素的水平以及一些器官，如大脑、肝脏和肾脏大小的相关性。


中暑

较矮的人不太可能过热或患有更严重的中暑情况。这主要是因为高大、更重的人会产生更多的热量。如果他们产热比散热的速度更快，就可能会导致中暑或热射病。另一方面，出于同样的原因，在寒冷的天气里，高个子的人可以比矮个子的人更能保持温暖。


下背部和髋部骨折

较矮的人不太可能出现下背部疼痛或髋关节骨折。身高较高的人髋关节骨折的可能性更大的一个可能原因是他们的重心更高。这不仅使他们更有可能摔倒，而且如果他们摔倒了，承受的撞击力也会更大。