气血充足的人越活越年轻，一补脾，二补肝，三补肾！！

你想越活越年轻吗，相信每个人的答案都是一样的，不过越活越年轻，能比同龄人老的慢一点啊，都已经很不错了，那什么样的人老的慢呢？就是精气血旺盛充足的人。

在中医理论中，肝藏血，肾藏精，脾胃为气血生化之源，所以，要想精气血充足，就要补足肝脾肾三脏，怎么样补呢？

你要是平常经常感觉有气无力的，做什么事儿啊都提不起劲儿，有的人呢，甚至是话都不想说，肚子里呢总是胀胀的不想吃饭，稍微吃点油腻的东西，或者凉的东西，就容易拉肚子，一看舌头，舌质是淡胖，这都是脾气虚了，可以参考人参健脾丸来健脾益气。

如果你平时总是感觉眼睛干涩模糊，看不清东西，胳膊腿儿呢，好像是总是筋短一样伸不开，手脚发麻，有时候呢还容易抽筋儿，晚上梦多啊睡不好，天天容易头昏耳鸣，脸色看起来也发白，这不是肝血不足了，可以参考归芍地黄丸来补养肝血。

如果你很容易萎靡不振，天天脑子里呢，记不住往事，丢三落四的，耳朵里呢是天天啊嗡嗡叫，腰腿呢总是酸软无力，有的人呢，还会出现功能下降，这些问题，这都是肾精亏虚了，可以参考五子衍宗丸来填补肾精。

那有的人说了，我好像不是一个地方有问题啊，那是几个药在一起吃吗？像这种情况啊，中成药就有局限性了，最后找专业的中医生根据你的情况来辨证用药。