糖尿病不可怕，可怕的是它带来的并发症，按摩1个穴位，稳定血糖

很多朋友都受到糖尿病的困扰，其实，糖尿病并不是那么可怕，可怕的是它带来的并发症。所以，把血糖稳住，很重要。

今天向大家分享一个辅助调理高血糖的小方法，就是按揉耳后窝。耳后窝有降糖调血第一窝之说。

先找到耳后窝，这个窝有迷走神经，研究发现，常常有规律的刺激迷走神经，可以促进胰岛素的分泌，同时还可以激发三焦经气，所以对高血糖有很好的保健作用，糖友一定要学会，可以做为日常的保健方法。

具体的做法：按用双手拇指缓缓用力按住耳后窝，慢慢的吐气，按住5秒再放开，就这样一压一松，每次做10分钟，中餐、晚餐半小时后各按摩1次。好，血糖高的朋友，不要错过这个小方法，坚持做。