现代年轻人可太惨了叭!
一刷文章话题,
不是他们已经老了/佛了,
就是因为他们的不良生活习惯,
导致这代人已经秃了/瞎了……
然鹅,联合国下属的世界卫生组织,
前两天还官宣了一件事,
让“特别惨”的年轻一代又添了一层阴影:
“全球约11亿年轻人面临听力受损风险”
'你说啥?我没听清'
“……”
这代年轻人好像要聋了。
要聋了
聋了
了
手机不离手的时代,
眼睛已经没办法逃离摧残了,
没想到,耳朵也没能逃过这个时代的“摧残”,
我们这大好青年!
咋就要聋了?!
这还真不是危言耸听!
据世界卫生组织发布的数据显示:
目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)
正面临无法逆转的听力损失风险。
为啥听力受损,还不可逆?
最大的原因就是,
年轻人长时间和过度接触分贝过大的声音。
通俗点就是:你耳机声太大,听得太久啦!
世卫组织指出,目前全球约半数年轻人,
在使用手机等设备听音乐时,
音量高于安全水平。
很多人耳机的音量太大,
隔着耳机都能听到里面嘈杂的音乐,
在他们身旁不用听歌就能享受免费广播!
你们以为听歌一时爽,一直听歌一直爽?
过大的音量带来太强烈的振动,
会震坏你耳朵里的细胞哦。
负责听觉的细胞被震得七荤八素,
你以为你的听力还能毫发无损吗?
得知此消息后,注重养生的中国网友们炸了:
用耳机听音乐的音量到底有多大?
Emmm不谦虚地说,
也就比摩托车和夜店的声响高那么一点。
而且,男生们更喜欢调大音量播放音乐,
有些人甚至会将音乐调到85分贝以上,
还有人每天听音乐的时间超过8小时,
这些盆友,
听力受到损伤已经在向你们招手了吧?!
不安全使用耳机危害有多大?
戴着耳机听音乐,
耳机声音超过85分贝,时长超过30分钟,
可能引起暂时性听力下降;
如果每天超过89分贝音量听音乐,
时长达一小时,
持续5年就可能永久丧失听力。
但是为啥这届年轻人都这么爱用耳机捏?
那是因为耳机已经不仅仅是耳机了……
当代年轻人开启伪社恐模式的时候,
耳机就是居家必备之物,
要戒掉耳机几乎是不可能的。
如何保护听力免受损伤?
只能通过控制使用时间和注意音量来解决啦,
减少耳机使用时间,
严格遵循保护听力的“60-60”原则:
即使用耳机时,
音量一般不超过最大音量的60%,
连续使用耳机的时间不超过60分钟。
成人每天戴耳机不要超过3~4小时,
未成年人不超过2小时,
每次佩戴耳机30~40分钟后,
让耳朵得到充分休息。
千万别戴着耳机睡觉哦,
因为睡觉戴耳机不仅造成噪声伤害,
睡姿难以掌控也容易压迫耳机,
给耳朵带来物理伤害!!
也不要在嘈杂的环境中听音乐,
当你听歌时音量调大到60%的时候还听不清,,
那就该摘下耳机了,
再接着听只会损伤耳朵……
使用具有主动降噪功能的耳机,
可以很好地保护听力,
减少听音乐时的噪音影响。
要知道,音量越小,
我们可以任性听歌的时间就越长。
所以尽量把音量调低,
让声音在耳边窃窃私语,
才是一直听歌一直爽的王道啊
又或者,在非公共场合下,
我们可以功放嘛~~
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必要的这款蓝牙音箱小巧便携,功能强大,
即便摘下耳机,也一样享受听觉盛宴!
而且,即便没有面临听力受损问题,
我们也是时候开发一下新的娱乐休闲方式了。
周末的大好时光,
只用来自己听歌多浪费,
和小伙伴们一起在家里吃个零食玩耍不好吗?
当你端出零食和大家分享,
短暂地把手机抛在一边,
你就会发现……
自己好像也不是离了手机片刻难安。
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不过,
对于“自己可能马上变成聋子”这件事儿
这届年轻人比想象中乐观多了:
为了五十年之后,
还能一起和小伙伴们吃瓜聊天侃八卦,
而不是人家讨论着八卦,
你目瞪口呆地说“你说啥?”
so,年轻人们,
要好好和自己的听力和谐相处鸭!
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