自信!自信!自信!这里首先强调的是自信!所谓的自信,就是你对自己的认识和了解建立在什么程度?缺乏自信=缺乏对自己的认识,不知道自己的优点缺点,所以需要从其他人的评价来了解,而当其他人反馈来的信息,是对自我不利的情况的时候,就会产生更多的自我否定,从而恶性循环。所以建立自信很关键。再者就是交流！也许你给别人的信息由于交流不利，而使对方有了偏差，所以反馈回来的信息，对你而言也就出现了偏差？从而造成你对自我认知的偏差。建立一个有效的交流，是你通过别人认识自我的办法。第三，学会建立自我的人生目标，人是社会动物，在社会交往中，其他人看待你的眼光是源于你自己的各种行为的：你软弱，大家眼里你就软弱；你强悍，大家眼里你就强悍。因此在乎别人看你的眼光，首先要关注自己的行为，然后通过其他人的反馈来调整自我的行为。而不是陷在别人目光里，不知道改善和进步。把别人的眼光当一面镜子，来观察自己吧。祝愿你能建立积极的自我认知观点！
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