短暂的春节小假期,一转眼就过去了,过春节的时候,想必大家每餐都是大鱼大肉,各种饮品、酒类也是必不可少的。大家都知道,酒喝多了会伤肝。但是春节期间,走亲朋,访好友,朋友聚会,家族聚餐,喝酒是在所难免的。春节过后,步入新年新征程的上班族一定要注意自己的身体,日常要多喝这六种花茶,来给肝脏“排排毒”,酒后伤肝不划算!
一丶枸杞菊花茶——养肝排毒,清热去火,补血明目
做法步骤:我们将菊花放入杯子当中,加入准备的热开水冲泡,然后再将水倒掉,换上干净的热水,等水温降至80度左右,加入枸杞,泡上十分钟左右即可食用。
二、三七花茶——排毒去火
做法步骤:我们在药店购买一些三七花,然后直接放入杯子当中,加入适量的热水,盖上盖子,浸泡十分钟左右即可食用。
三丶太子参陈皮茶——补肝排毒,补血清热
做法步骤:先将太子参清洗干净,切成小片,红枣去果核,连同陈皮一起放入砂锅当中,锅中加入适量的清水,就上三五分钟之后,把茶水倒入杯子当中即可饮用,日常多喝它,具有非常好的养肝排毒功效。
四丶蒲公英蜂蜜茶——保护肝脏,利胆,降低胆固醇
做法步骤:蒲公英是一种天然的养肝消炎药,立场,我们将蒲公英清洗干净,沥干水分,放入砂锅内,加适量的清水,煮上20分钟,然后搭配适量的蜂蜜一起服用就非常好的养护肝脏,消炎散结等功效。
五丶蜂蜜柠檬茶——养胃、补肝、排毒
做法步骤:你们清洗干净,切成薄片,放入杯子当中后加入适量的温水,浸泡十分钟左右,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用,多喝还不上火,最重要的是排毒养颜,美白肌肤。
六丶绿豆百合茶——清热解毒,安神润肺。
做法步骤:绿豆是我们日常生活当中经常见到的食材,平时我们将绿豆用冷水清洗干净,浸泡30分钟,然后再用清水冲洗干净,百合浸泡十分钟和绿豆一起放入锅中,加入适量的清水,煮上30分钟,再加入少量的冰糖,即可饮用!
如果你还在担心春节喝酒伤肝,那不妨多喝以上这六种养肝花茶吧!来给我们的肝脏“排排毒”!
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