一、每个人都可能会碰到特别难熬的阶段，或长或短，让你感到绝望，看不到光。可是，沉溺于抱怨、苦恼是没有用的，难过痛苦更加无济于事，倒不如收拾收拾心情，抖擞抖擞精神，昂首挺胸去面对，也许一切就会柳暗花明。
二、每天给自己一个希望，就是每天给自己一个目标，给自己一个信心，给自己一点激发生命激情的催花剂，给自己人生一个美好的支撑点。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制—个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至—生。
三、我们永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自己准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。
四、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。
五、幸福不是别人眼中的投影，每个人都有不同的幸福标准，找到适合自己的，才能拥有幸福。无论他人幸福与否，都不是我们所能触摸到的。一旦与别人的幸福做比较，幸福便会离你而去，因为幸福在你这里是独一无二的，容不得一丝比较。
六、生命将给予你的，必然全给你，不必等待，无需远行。你必须爱自己爱生活爱一切。你不是超人，你会累，你会痛，你会哭，你会难过，你会无助，你会无力。可你要理解这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易妥协。努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划有步骤地去做自己，活出自己的本色。
七、真正的快乐是一种选择，是一种为营造和保持良好心情而做出的正确选择。所以每当唉声叹气、忧心忡忡的时候，要立刻警醒自己，将烦恼翻转过来，看到快乐的一面。或者你可以将烦恼的事写出来，看有多少事是值得我们牺牲现在的快乐的。
八、这个时代的节奏越来越快，总是有很多人走着走着就迷失了方向，每天忙忙碌碌，却不知道自己想要的到底是什么。与其一味忙碌奔波，不如活得踏实一些，做真正喜欢的事，成为自己想成为的人，既要往前走，也别忘了停下来休息。适当的停留，是为了更好的前行。
九、生活如同一杯水，痛苦则像掉进杯中的灰尘。如果不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活;如果选择让心静下来，那么痛苦自然会慢慢的沉淀。真正的胜利是不言放弃，真正的失败是未始而终。
十、你过的好不好，活得快不快乐，是你对待生活态度与自我要求的精准呈现，没有什么可以阻挡幸福与精彩，就像再简陋的厨房也可以煮出最美味的食物，而每个人都有机会活得精彩。
十一、 明白人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解，放弃和祝福，过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情，不要让这些变成痛苦。
十二、 不要拿顺其自然来搪塞懒惰，真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，并非两手一摊的不作为。
十三、 为什么称之为梦想，就是要付出努力和汗水才能完成，不是随随便便普普通通就能做到的，这才叫梦想。
十四、 人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
十五、 只愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
十六、 有时候，我们不得不为人性中的许多闪光点而感动，它犹如在夜空中的星辰一样可以照亮灵魂，让人相信这个世界的美好，即使遭受不理解，也足以让我们相信，总有一些闪亮的星辰永远挂于夜空中，不至于让我们迷路。
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