儿童专注力训练的方法——运动篇

 之所以要进行儿童专注力训练，是因为它关系着孩子生活和学习的方方面面。以往孩子上课走神、不认真做作业时，家长总是会打骂。现在就不会了，因为出现这种情况的原因，是因为儿童的专注力不好，打骂是根本不起作用的。正确的改善方法就是对孩子进行儿童专注力训练。接下来，小编就为大家介绍通过运动如何提高孩子的专注力。

　　儿童专注力训练——平衡性训练

　　小孩子都需要进行平衡性训练，这样才能让他们获得良好的平衡感。而在进行平衡性训练的同时，小孩子就必须要集中自己的注意力，三心二意的训练，是不会有效果的。这样随着平衡性训练的深入，孩子的专注力时间也会增长。

　　儿童专注力训练——协调性训练

　　在训练孩子的手眼协调，手脚协调的时候，同样需要孩子将注意力集中在自己的动作上。比如，在进行手脚协调性训练的时候，如果不集中注意力，孩子就可能会出错手，或者出错脚。等到身体的协调性练好了，专注力自然也就有所提高了。

　　儿童专注力训练——体操、舞蹈等特长运动

　　许多家长会给孩子选报一些运动类的特长班，原本只是想让孩子发展特长，再锻炼锻炼身体。但是有的家长也会发现，孩子上了特长班以后，专注力却变好了，学习成绩也提上去了。到底是因为什么呢?因为不管是体操还是舞蹈，它都有较复杂的肢体动作，孩子想要学会，就必须要将目光放在老师的身上。并且还要集中注意跟随老师的动作变化，然后将其印在脑海中，自己再尝试着还原这些动作。所以，通过这样的训练，孩子自然而然就知道了注意力集中的高效性，并且也养成注意力集中的好习惯。因此，家长想要对孩子进行专注力训练，也可以给孩子报一些运动特长班。

　　而上述的这些体育训练项目，在小小运动馆中都有相应的课程。并且除了纯粹的运动训练以外，小小运动馆的课程中包含字母、单词和讲故事的训练。这些都是进行儿童专注力训练的专业性方法。

　　所以，家长可以让孩子到小小运动馆中学习专业的结构化课程。同时，在家中，家长也要保证孩子在学习时没有杂务干扰，给孩子布置任务时，最好一样一样的来。最后，家长们也要谨记，不能总是在孩子面前说他们专注力不好，否则会形成心理暗示。让他们觉得自己的专注力原本就不好，并且也不能变好了。