带您远离肝脾不和的六个穴位

肝脾不和证是肝失疏泄，脾失健运，两脏关系失调，功能紊乱所致的病症。又称肝脾不调。

临床以胁腹胀痛为主要表现。常见于泄泻、腹痛、胁痛、鼓胀、月经不调，而现代医学的慢性胃肠炎、慢性肝炎、肝硬化、神经官能症等疾病也在其范畴。

（一）按揉太冲穴。

（二）轻揉中脘穴。

（三）点按足三里。

（四）按揉阳陵泉。

（五）轻轻刺激肝俞穴。

（六）最后别忘行间穴。

小咖简介：严 文 博 医师

国家高级保健按摩师 国家三级公共营养师 高级心理咨询师

毕业于北京中医药大学东方学院，中国科学院心理研究所。

现工作于北京市平谷区中医院 推拿科，致力于通过传统中医推拿治疗结合心理疏导治疗内科疾病及肩颈部各类疼痛。