1. Stop spending time with the wrong people.
不要花时间和错误的人相处。
其实一生时间很短暂，我们应该把它花在让自己快乐的事情上，和家人和爱人在一起，不要去和不必要的人和事纠缠，该放手的时候就放手。如果总是沉迷在让自己痛心和烦恼的事情上，那么以后你花在应该珍惜的人和事上，时间就更少了。
2. Stop running from your problems.
不要逃避问题。
大多数人都喜欢逃避困难选择躲在自己的舒适区域，但是整天又不满意现状，其实所有的今天都是你以前选择的结果。你想收获什么，就得付出什么。遇到问题和困难，不要选择逃避，去学习，去适应。
3. Stop lying to yourself.
不要欺骗自己。
你可以对世界上任何一个人撒谎，却唯独不能对自己撒谎，只有我们不断接受挑战，才能提升自己，第一个最难的挑战就是诚实的面对自己。
4. Stop putting your own needs on the back burner.
不要把自己的需求排在最后。
世界上最悲惨的事情，就是因为一些人和事而丢失了自己，我们应该在爱别人的基础上，先好好爱自己，不要因为任何事情，而去伤害自己，好好吃饭，好好生活。
6. Stop trying to hold onto the past.
不要总是攥着过去。
很多人总是缅怀过去的事情，总是活在过去的人没有什么出息，只有看清现在，把握现在，才能让以后不再后悔和叹息。
7. Stop being scared to make a mistake.
不要害怕犯错。
人生就是在不断尝试，才知道什么适合自己，即使犯了错也总比什么都不做的号，每一个成功后面都是无数次的失败，来人间一趟，就是要去体验更多的事情！
8.Stop exclusively looking to others for happiness.
不要幻想通过其他人来获得幸福。
如果你对自己不满意，那么就会渴望在与别人的关系中获取幸福，这种幸福是不会长久的，先建立自己的幸福才能和别人分享这份幸福。
9.Stop being idle.
不要闲着。
闲下来的时候总是会想很多，负面情绪也会爆发，无论什么时候都让自己有事情做，即使休息，也计划自己要做哪些事情。很多时候不是忙的时候心累，而是你什么都不做的时候心累。
10.Stop getting involved in relationships for the wrong reasons.
不要因为某个错误的原因开始一段感情。
感情不可意气用事，当你因为一些原因冲动做出了决定，后面你会发现你做出这个决定的代价，到时候你想逃脱都逃脱不了。缘分不可强求，命里有时终须有，命里无时莫强求。接受一份爱情，不是因为赌气或者将就。
11.Stop complaining and feeling sorry for yourself.
停止抱怨和内疚。
遇到挫折和困难，对于你来说是煎熬，但是当你度过这些时你会发现正是因为这些困难让你变得更出色，我们不应该把时间花在对困难的抱怨上，而是去想着怎么解决它。
12.Stop letting others bring you down to their level.
不要让别人拉低了自己的水准。
当你想去改变时，总会有人打击和嘲笑你，记住千万不要因此放弃，他们只是怕你真正的成功了，只有你跟他们一样，他们才会有安全感。
13.Stop wasting time explaining yourself to others.
不要浪费时间一再地向别人解释自己。
了解你的人无需过多解释，不了解你的人也对你不重要。你的内心告诉你什么是正确的事，那就去做吧。
14.Stop following the path of least resistance.
不要总是走阻力最小的人生道路。
当你真正的想要实现一个伟大的梦想时，你应该知道你会遇到很多困难。选择安逸就是选择了平凡，人生没有无限的可能，也没有激情，趁年轻发挥自己最大的潜力。
15.Stop being ungrateful.
不要忘了感激你所拥有的一切。
不管人生际遇如何，都要时常怀有一颗感恩的心，当你觉得绝望看不到希望时，你要想到在这个世界的很多地方还有人在与自己的命运抗争着，不要总想着自己没有什么，而要庆幸自己拥有什么。
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