用ORID，进行每日学习反思？
1.Objective 客观：
关于今天的课程, 你记得什么?听了罗胖2篇音频，一篇说的是，现在人们对社会的认识，从金字塔社会到了互联网的流沙社会，没有聚合的概念，他认为积木式结构是现在的社会形态，但现实总是一再的提醒自己，金字塔的社会形式还是普遍存在的，比如我所在的公司。另外一篇是关于延迟奖励的说法，大学生宁可拿低于农民工的收入是因为以后他们会拿的更多，所以在此期待下可以忍受低工资，因为长期下来技术类的工作要比出苦力挣钱更多。今天还听了经济学课讲到经济学在合同中的应用，法官在面对合同约定的各种情况时会选择怎么做，一般符合经济规律的，成本合理的解决，几个案例都挺有意思的，合同约定事项可以执行，不能执行活着不愿意执行都有智慧的解决办法。
完成了什么?完成了向领导汇报安排的工作，联系蔺主任，汇报工作，到省公司汇报工作未果。
2.Reflective 感受
你要如何形容今天的情绪，情绪时好时坏，这会儿糟透了。原因是孩子因为修手机的事埋怨我半天，只是因为她不在现场，没有密码，找不到她人，结果是去和张一弛一起逛街去了，而我傻乎乎的以为是她到高层要钱去了，打电话她不在姥姥姥爷家，后来她在赶回来的时候，看见姥爷自己就跑了，这会儿才去修手机。说我特别不靠谱，刚好陈兰辉也说起这件事，说我耽误了很多的工作，不靠谱。心里特别郁闷，想逃离这个是非之地，刚才说给老婆听，说自己想要去外地应聘。有逃避的嫌疑，不能准确评估和把握自己的情绪。
今天的高峰是什么?早上听过学习知道了时间管理能力的提升应该从低到高，知道了四个象限对应的策略，分别是重要紧急的事马上做，不断提高效率用更少的时间完成；重要不紧急的事要么搁置自己做，要么授权他人做，紧急不重要的事最好是视能授权，别人也许会比自己干的更好。
今天的低点是什么?今天的低点是陈兰辉批评我和孙一丹数落我的时候。
4.Interpretive 解释反思
我们今天学到了什么?好像学到了很多，又好像什么都没有学到，应该李总去给省公司李总汇报，结果要我去汇报，怕说错话惹领导不高兴，千叮咛万嘱咐，最后决定派陈兰辉去明天汇报，结果我将图纸准备好，将答复意见汇报给领导，领导的埋怨随之而来，认为我和宋昌宏的矛盾是鸡毛蒜皮的小事，而且要当面对质。正是不知道真正的原因，是因为他的工作脱了部门的后腿，影响了大家的士气和感知，说什么是我要来的，自己请的神自己送走没那么容易，态度坚决的要求不变。实际是他们对综合部工作的极端不负责任，不闻不问，造成我对此很有怨气，怕宋昌宏指导一些事情后胡说，就不怕我胡说？他们肯定会想方设法的说服我，我也必须要想好对策，既然已经启动了清除妄人的程序就不会停止，除非他们想着把我换掉。和现在的领导搞到这种地步非我所愿，下一步自己在这种环境下如何生存。难道只留下一个老好人的标签活着迂腐之人的评价？自己在工作中到底出了什么问题，为什么说工作老赶不到前面？是因为能力问题还是处事方法问题，
今天一个重要的领悟是什么?
Decisional 决定行动
我们会如何用一句r话形容今天的工作
有哪些工作需要明天继续努力?
四个层次，层层递进，条理层次。
总的来说，就是描述：今天学习的状况，分享你的感受，接着反思，解释你学习的内容意义，最后做出决定，明天该如何改进学习。
ORID 升级版
除了xdite老师列的提纲，大家还可以扩充如下内容：
Objective ：全盘式的彻底扫描,
有哪些人、事、物
哪些场景让你印象深刻
你观察到什么 ......
Reflective : 从上一层次扫描到的档案，提取自己的想法感受、有趣的，好玩的，怪异的，进一步整理自己的感觉
哪些内容什么让你觉得惊讶、意外？有趣好笑？
哪些内容让你感受鼓舞？很受感动？
什么时候让你沮丧？让你特别难过？
你的直觉反应是什么？
你记得事情怎么发生的？
事情发生时你的感想是什么？ ......
Interpretive : 提取我们的感官和反应的——意义和重要性。同时可以提出问题，进一步去思考，进一步获得自己内心深处的观点及想法，尝试从不同的角度看待问题。
有什么关键的转折点吗？
自己到底在表达些什么？
得到了什么新的知识？
这里最有意义的是什么？
为什么对我们很重要？
Decisional ——从众多想法萃取出一个结论， 最后呢？所以呢？打算怎么做？可以抛出结论式问题，或给一句话当作结论。促进自己内化或付诸行动。
解答在哪里？
明天，你会有什么不同行动？
有什么要改变的？
一句话总结要解决的问题
总结提出的解法是什么
要改变的行动是为了什么
ORID 是一种很有效的方法，流程。
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