文 | 树树
来源：一读（ID：iiiread）
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看到一个新闻，一位大妈因和同事吵架被气晕，送医院抢救无效死亡。
日常中琐碎的小口角，成了死亡的导火索，实在令人唏嘘。
但类似事件并非第一次发生。
还记得几年前，一位老人在电梯抽烟，有人上前劝阻，老人不听，并与其发生争论，结果急火攻心突发心脏病去世。
上面两位老人本可以拥有幸福的晚年，继续享受生活，然而生命竟以这样诡异的方式走向终点。
其实世上并无意外这回事，最偶然的意外，似乎也都事有必然。试想如果两人脾气没有这么火爆，大概就能免于悲剧。
1
老一辈人经常说“脾气来了，福气就走了”，年少时不信，现在愈发觉得不无道理。
很多人觉得，自己脾气火爆是受周围的人和事的影响，其实并不是，真正影响你的，是你对这些事的态度和处理方式。
两年前被热议的车祸事件：夫妻俩发生争吵后，妻子怒气冲冲地摔门而出，准备开车离开。丈夫紧接着也冲了出去，挡在车前，猛锤挡风玻璃，不让妻子走。
突然间，妻子一脚油门，只听“咣当”一声，丈夫被撞飞了出去，后脑撞上路边石沿，当场身亡。
直到被带到警察局，妻子仍旧没有缓过神来，不断念叨：“如果当初，不那么生气就好了......”
她的一时冲动，造成了一场悲剧，将自己和家人的后半生毁得一塌糊涂。
谁都希望一辈子福气环绕，美满顺遂，于是我们每每许愿祈祷，然而正如贾平凹所说，福气并不是外来的，而是内生的。
如果能控制好自己的情绪，不在不值得的事上难为自己，迁怒别人，就会发现日常中很多烦恼都是自讨苦吃，原本灰暗的天空都显得有些许可爱。
你若乐观，福气自然会找上门来。
2
脾气性格不仅影响着一个人的命运，还影响着生命的长度。
2019年1月，国家癌症中心发布了最新全国癌症统计数据：全国平均每分钟有7.5个人，每天有超过1万人被确诊为癌症。其中男性发病率为23.36% ，女性为18.6%。
资料来源：国家癌症中心
除了遗传、饮食等因素，性格也是癌症的一大导火索。有科学研究分析，90%以上的癌症都与心理、脾气有直接或间接关系。
其中C型性格（又称为“癌症性格”）的人，癌症发病率比一般人高3倍。
科学家将这种性格大概描述为：
情绪抑郁，喜欢较真，一点小事就焦虑。习惯于自怜自艾，常常悲观失望。
好生闷气，很少倾诉自己的负面情绪，习惯克制、压抑自己的真实想法。
他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。
性格脾气对人的影响是长远的，持久的。负面情绪积累身体上的病痛，正面情绪则会为生命能量增值。
曾有机构对某省百岁老人做过调查，发现他们虽然经济情况、身体状况并不相同，但都有一个相似点—— 乐观，遇事不钻牛角尖。
朋友的奶奶今年98岁，身体依旧硬朗，特别喜欢看古装剧。老人家年轻时没少吃苦，丈夫去世早，她独自拉扯大三个子女，好不容易等到子女成家立业，可大儿媳经常找茬，然而老人很少往心里去。
对于自己的长寿秘诀，老奶奶总说：“少生气，少计较，凡事想得开。”
人是一个整体，精神压力也会反应在身体上，比如经常焦虑的人容易得胃溃疡，长期心情压抑还会对肝脏脾胃造成过度损伤。
想长命百岁，就要学会控制自己的脾气。
情绪稳定，才是最好的养生。
3
曾经在某篇文章里看见过这样一个寓言故事：
从前有个叫做爱地巴的人，每次他和人起争执而生气的时候，就以最快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
后来因为爱地巴非常勤奋，他的房地越来越大，但不管房子有多大，只要生气，他还是会绕着房子跑上三圈。不少人觉得疑惑，但不管怎么问，爱地巴都不愿意说明。
后来爱地巴老了，房地已经很广阔了，他生气时，仍拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走完三圈，太阳都下山了。
有一天，爱地巴绕完圈子，独自坐在田边喘气，他的孙子问他：
“阿公，您年纪大了，这附近没有人的土地比您更大，您不能再像从前一样，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑三圈呢？”
爱地巴经不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：
“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小、土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气？一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”
“阿公，你现在年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”
爱地巴笑着说：“现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这里，气就消了。”
是啊，生活难免遇上各种不顺心，很多事，当时觉得难过郁闷，但冷静下来想想，并不值得。
前半生与其生气，不如抓紧提高实力，生气不如争气；后半生控制不住生气，就多想想生命中美好的东西，也就释然了。
卡耐基说，不能生气的人是傻瓜，不去生气的是智者。
脾气好并非一味忍耐，遇到不公、不满全都藏在心里，而是遇到小事，不计较，能过去就让它过去；遇到大事，不做无谓的纠缠，懂进退。
俗话说，什么脾气，什么命。
人要想活得舒坦，必须学会自我调节，大度点，看开点，糊涂点。实在忍不住生气，也要尽早找到自我调节的方法，切勿把一切搁在心里，生闷气。
想起前不久目睹了一场中年人新年聚会，举杯换盏之间，有位大叔微醺着说：“我们呀，都得改改脾气。”
“改改脾气，争取多活两年啊。”
的确，人生很短，过得开心比什么都重要，健康平安比什么都珍贵，不值得的人与事，就让它们都随风吧。
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