剥开一层一层道德，教养，社会束缚，人格面具，人说白了就是动物。和肉身相伴相生的灵魂，作为灵长类动物有多少劣根性，灵魂层面就有多少阴暗，匮乏，创伤。
很多人理解的灵魂伴侣，就是希望对方观点和意见，都和自己一致。探讨一些立场性问题时，对方都能理解并且不会反驳。在无法消解自己情绪向外投射时，别人都能接住。
当揭开灵魂伴侣这个幌子后，你会发现，这个词就是一个心智不健全的人的全能自恋作祟，早年分裂心位没有整合，创伤一直固着。长大后，再将不切实际的幻想投射到外界。
真正的灵魂伴侣，对一个人的考验极高。
这个人需要真实触摸过自己灵魂，感受到所有残缺不堪，不破不立，向死而生。将大部分的创伤修通后，才有一个完整的灵魂。
注意，仅仅是完整，而不是完美。
只有一个触摸过自己完整灵魂的人，才获得了贴近另一颗灵魂的入场券。
因为真实触摸过自己，也懂得触摸对方的困顿和迷茫。而对自己阴暗面已经接纳过，才有勇气去拥抱别人的阴暗面。
而所有种种，与讨好，迎合，放肆，索取，贪婪，没有半点关系。
也就是说，找到灵魂伴侣的前提是，先要学会成为自己的灵魂伴侣。其他的，不是什么灵魂伴侣，是给自己人生埋个雷，找个高阶或别有用心的人，向下兼容我。
一个长期内耗的人，注定会眼高手低。
只看到别人在社交场中坦率自信，却没看到背后日复一日的修炼，功夫都在肚子里。只看到别人轻轻松松把事完成了，却看不到鲜花掌声背后的汗水，不为人知的心酸。
而只有磨棱角，退优越，沉下心，忌清高，发足力，你的故事才会改变。
之所以会欲望大于能力，是因为内心匮乏，不相信自己有足够的力量，希望从别人身上多得到一些能量来保障自己的生存。
当一个人内心变得强大，能够自给自足，甚至还能对别人输出能量，他对别人的要求就会降低，不会再寻求明显比自己强大之人的抱持。这样反而能赢得强大之人的尊重和欣赏。
一个人内心越强大，择偶的范围越广，不会嫌弃平配的人，也不会把比自己优秀的人当救命稻草导致被排除。一切看缘分。
有些人跟人倾诉烦恼，只是点到为止，说完事情就过了。而有些人跟人倾诉就是没完没了，你劝了她半天，她还是在钻牛角尖。
这其中的区别就在于一个人有没有自我复原的能力，前者的倾诉只是一种辅助，倾诉的过程中自己已经把问题想通了，翻篇了。
而后者完全没有自我复原的能力，长期陷在烦恼里出不来，当自己没有这个能力，其他人再怎么安慰和劝解，效果也是微乎其微。
有些人觉得自己的情感特别珍贵，在内心世界把自己想成全世界最深情的人，怨别人怎么不珍惜自己，其实这只是自恋的顾影自怜。
你的情感有多珍贵，取决于你能为别人提供多少价值，不管是物质层面的价值，还是情绪层面的价值。
没有物质和生活层面的付出能力，没有精神层面的积极关注和共情，甚至还在情绪上消耗别人，就别谈什么珍贵了，傻子没那么多。
真正懂得爱的人，在感情里一定是懂得尊重自己，懂得保持体面的。
会厚着脸皮死缠烂打的人，都是把感情当游戏的。会卑微卖惨求和的，都是无法自我负责的。
如果一个人内心独立，有能力自给自足，是做不出找人卑微求和的事情的。成年人的感情是不需要强求的，有就有，没有就各自安好。
只有不懂得爱自己的人，有托付心的人，才会放下自尊心去示弱卖惨想换来一段关系。因为这类人无法自救，把别人当成了救命稻草。
有价值的人，只接受有价值的人进入关系。彼此交换，做大做强。
匮乏之人则吸引匮乏之人，共生又互害。
无论是长期的伴侣关系还是职场合作关系，检验的其实是一个人自己和自己的内在关系，不圆满的人格就会外化为不圆满的关系。
维持一段好关系的秘诀在于，维持好自己和自己的关系。一个人懂得安置自身，就有能力筛选到令自己融洽舒适的关系。一个人总是自己和自己别扭，那么不管和谁相处，时间稍一长，就是一地鸡毛。
关系是花，自我才是根。烂的根，开不出好的花。多呵护自我的根系，从底层强健人格，是我们在这世上获得自由、体验自在的唯一途径。
内心真正自信的人，既是钝感也是敏感的。
对于无恶意的批评或嘲笑，一笑而过，有时候还能自嘲，真是自己不对就虚心接受并改正，不会感到没面子，更不会自恋暴怒。
但是对于恶意的打压和操纵，绝对不会顺从和屈服，勇敢地亮出底线，不会让人觉得自己好欺负。
强者偶尔示弱，才会有很好的效果。
弱者一直示弱，就会让人想远离，没有人会愿意背着另一个成年人走一辈子。
自爱，爱人，被爱，是三位一体的。
要么全有，要么全无。
当你的大部分注意力都在外界，都在他人身上，你就容易变得浮躁不安，因为你对这些没有控制权。
经常有粉丝问我，怎么能安静下来，怎么能降低焦虑，答案很简单，把注意力拉回自己身上，想想今天自己能做点什么力所能及的事情，踏踏实实做好。
不要对外界，对他人投入任何期待，不要想着去操控，去索取。你的心马上就静下来了。
#夏日生活打卡季#
联系客服
