冬天99%的疾病，用两个字来概括，一个就是虚，一个就是瘀。所有病到最后都可以用这两个字来总结。当然现在社会环境复杂，单纯的虚和瘀很少，都是虚瘀夹杂，久病必虚，久瘀必虚，久虚必瘀就是如此。
导致瘀的原因有许多，有各种病理要素，内生五邪，情志，外感，外伤，皆能导致瘀。这个瘀在脑，血管不通，就是我们现代医学称为的脑梗了，瘀在颈椎，让部分气血供给不可，就是颈椎病了，瘀在心，让心脉不通，那就是冠心病了，瘀在腰，阻了络，那就是腰痛了，甚至感冒，也是风寒把皮裘卫肺的孔窍给瘀阻了，都可以归为瘀的范围。
所以，人要不患病，这两个方面顾到了就行，气血阴阳要足，经络通道要通。天然健康。
所以，艾灸治病，就是靠其温通这力，温其虚，通其瘀。抓住了虚瘀，就抓住了发作疾病的根。有句话叫正气存在，邪不可干。艾灸的意图就是让你正气足，邪这些归于阴的东西才侵入不了人体。艾灸的机理，用六个字来描述，就是阳化气，阴成形。什么叫阳化气，我说一个图像，就是南边的三四月的天气，梅雨绵绵，湿润，这个时分，人的关节简略被湿邪所侵，房间湿润，简略发作细菌。这个时分太阳出来了，这些马上烟消云散，环境，什么都干爽了，人的关节也酣畅了。这叫阳化气。人是禀阳气而生，阳气足，能化掉体内的阴邪。
第一个方法，就是以痛为输，以症状为点。相当于针刺的阿是穴，那里有问题，搞那里，比如，颈椎不酣畅，去拍片子，都有什么颈椎增生啊，压榨啊，这些其实可以不用管，中治疗病，要用中医的思维，如果一贯记取西医的检查，会给自己设置许多阻碍。一个字，许多骨的问题，都是附着骨部分的组织，肌肉有问题，是肌肉把骨头拉伸这样的，这些组织器官出了问题，无非也就是供给的问题，一个就是虚了，气血缺少了，一个就是堵了，不通了，瘀了。不管，直接艾灸部分，然后，刚初步不宜在最疼的当地施灸（个人体会哈），因为那个方位最堵，你通开那里，周围没有通开，那个当地仍是死水，仍是不通，所以，我把周边不那么堵的当地先用药艾灸温通，然后，你再灸最痛那个点，那个活水天然就出去了，通了。这叫什么呢，叫给邪以出路，当然，你灸了一段时间要是效果欠好，就可以协作其实方法了，可以在灸一周两二周左右，去在部分放血，拔罐什么的。但刚初步为什么不用这些，因为就像袋子里的一块冰一样，你直接用针捅那块冰，冰仍是冰，冰还在袋子里面，但是，你先用火把冰化成水，再用针，就不一样了，水全会出来。这叫给邪以出路，条件要把这个阴邪化成简略出的气。仍是那句话，叫阳化气，阴成形。
在整完这几个穴位之后，还需求收尾，用什么呢，涌泉穴。涌泉穴一灸，艾灸发作的火气，能引下来，在赣南客家，有一种民间取暖设备，叫火笼，外层是竹子做的，里面是一个瓷钵，然后在钵底洒上一层很厚的灰，中心放烧着的木炭，上面再洒灰，这样，这个木炭火能热一天，如果没有外面那层灰，一两个小时火就没有了，而且，会很汤，但是洒灰之后，那个热很温文。我说这个跟用涌泉穴有什么联络呢，其实取涌泉，就是引浊火下行，还有就是加对火的封藏才干，总得来说，就是把壮火变成少火，取其少火生气之意。用这个穴位运用的直接效果就是，治失眠，无比神效，许多患者，我就提议让他睡觉之前，灸个几分钟，当然，都是我的药艾条，必定不能超过非常钟，灸的时间长，人会振作，关于晚上要静以养阴的时分来说，振作就是气正本要入里的，终究被搞到外面来了，就是上火，另一种说法可称之为，壮火食气。有睡觉欠好的人，大可试试，用药艾条，灸个五分钟左右，灸一边就行了，可以轮着灸。我在当地地址的医院，一个针灸教师就用这个方法，十几年来上班榜初次迟早，可见这个涌泉的威力，而且涌泉为肾先天之根，灸之自成升降。这八个穴位，可以拆分，可以组合，可以协作第一种方法。理是这个，但是法无定法，怎样随手，怎样效果，怎样来。
上病下取，取的象就是引火归元，引阳归阴，降浊阴。比较常见的就是不寐。晚上的时分，我们宜静，人体的规矩告诉我们，这个时分应该休憩，应该让阳气入里，归于阴，有句话叫静则全阴。人一静，就像正雨后的水潭，水从混浊初步变清，泥沙初步往下沉，终究水潭里的水是清的。是因为静的原因。所以要想睡觉好，一个就是静，如果不能静，那么就通过方法，让他阳归于里，归于元，归于阴。让心神像喧嚣的水潭一样。怎样做，比较有效果的方法就是，用艾灸灼其涌泉穴，为什么要取这个穴位，因为这个穴位是最低处，而且是肾之根，也是人之根，灸之从空间的角度讲，能引火下行，把头部的浊降下来，这样神府得清，不寐天然好转，还有一个你灸那个当地，神必专注于这个当地，然后意念在的当地，气血就会会集。这个是精化气，气化神，神能驾御精气。最粗浅的，你一发火，脸红而赤，为何，气血往上嘛。所以灸的时分要专注，这样相对思虑杂念就少。思虑多也是不寐的一大体素，抵御思虑多，就是认真做事，执一而忘我。灸那个方位，那个当地发作感觉，我们的意念就会很天然在所灸，处，然后人的天分气血就会以前。我早年治过一个失眠，他烦的很，双寸脉溢，关郁实，尺弱，一看就是一个精明人，善于估计，当时我就给他在涌泉扎了一下，然后告诉他，晚上睡觉的时分再灸一下，然后深夜这个穴位会往外面冒东西，至于什么东西，我就打哑迷了。第二天来找我，精神焕发，一见到我就问，昨日他一贯留心，没有发现有什么东西冒出来啊。我说，你先坐下，我给看一下脉，寸溢没有了，关脉也柔软许多，我问他，还胸闷不，他说胸中豁但是空。我说昨日睡的怎样样，他才反应过来。说几年了都没有这样轻松过。其实就是神能驾御精气的浅运用。
值得一提的一个穴位，就是太溪，这个穴位自成升降。灸之，肾水能上济，一起也能降浊，让浊以下行。这个穴位多运用于糖尿病，有很重的阴虚症状的，我们可能认为阴虚不宜灸，如果是实在的阴虚，如果只是灸，确实不当，但是，真的阴虚，可以汤剂协作灸，可以抵达阳中求阴的效果。其实临床中，实在的阴虚的很少，都是瘀的居多，瘀住了阴周流全身的通道，这个时分，可以大胆灸之，取这个太溪就有如此效。
以上治下，这个方法的实质其实就是让清阳得升，得提。就是上部取穴以治下。尤合适于中气下陷证。脉一般能见，寸缺少，关尺脉拉尾的下陷之象。这种方法取穴仅有一个穴，就是百会穴。百会这个穴位，为全身阳气之所聚。正常情况下，许多阳气就从这个方位往外散，所以阳气缺少人，把这个百会穴封上是一个很好的治疗方法，比如，过敏性鼻炎的人，许多都是阳气缺少，艾灸这个穴位，阳气得充，症状就能减轻许多。我们也可以试一下，就是戴一个帽子，会捂出一头的汗。戴帽子其实也是一个养阳气的方法，特别是晚上睡觉的时分，一戴上，阳气就往外面散的慢，然后越捂阳气越足。专注过敏性鼻炎，哮喘的，或许风寒感冒的，有流清涕，证属阳缺少的。捂上百会穴，第二天，症状必定大大减轻。这个我自己身有体会，有时分，受风寒了，鼻子就会塞，虽然不会感冒，但是能感觉到那种肺气不宣的感受。睡觉的时分，把衣服往头上一裹，一会儿就解除了，多做几次都可以不怕风寒。还有，百会穴也是一个回阳要穴。一些晕针严峻的，或许酣醉吐止不住的，灸百会就是一大招。曾在五七楼研究生宿舍的时分，有一个师兄集会喝酒，正本就不胜酒力，碍于情面之下，喝了许多，回来的时分，直接就躺地上了，我们端了一个盆，让他吐，吐完稍进水，还吐。后来我们就用这招，用根艾条一起，灸百会，才止住吐。
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艾灸的原则，艾灸要遵行八个字，就是少火生气，壮火食气，许多偏信于艾灸治百病，一味猛灸，灸完之后，发现简略乏力了，身体反不如早年，这样的情况许多许多。在临床运用上，我也体会过，不是猛灸就好。凡事都有一个度。少火生气，就是你灸的时间适合，身体会很酣畅，就像我们煅练一样，打一下太极，慢跑一下，身体酣畅的不得了。壮火食气，就是艾灸猛了，会发现气消耗特别凶狠，就像快跑一样，跑到终究，身体没有练习到，反而伤气了。所以，艾灸要讲一个度，以酣畅为度。而且，每个人的度都不一样，需求自己逐渐去检验，就像开中药一样，从安全的小量初步，逐渐试验自己的阀值终究在那里方位。当然，单个急症，像崩漏，急重症破例。
一天之计在于晨，这个时分也是阳气始生到强壮的时分，为阴中之阳，到阳中之阳过度的时分，这个时分灸其实是最适合人体养阳气的。所以，合理的练习也是在这个时间，而且，环境还合适，动则生阳嘛。早上，就是要让气血欢娱起来。这个时间灸，能顺着六合的活动，人气血活动的势，灸之事半功倍。下午阳气初步入里，为阳中之阴，甚至入里之后，为阴中之阴。人体宜静，静以全阴嘛。这个时分振作，活动，那是让你的规矩反了。晚上振作简略上火，就是因为这个原因，晚上的时分，气血宜入里深藏，你不加强也就算了，还阻遏这种赋性。阴首要就养缺少，而且，让阳气外越。这个时分体表的生理规矩是入里的，你把阳气搞出来了，就剩余了，气有余，就是火。逆道而行啊。所以，说晚上其灸，其实害大啊。当然，也不是不能灸，下部的穴位是能灸的。比如涌泉，能引火下行，引阳入阴。但这种取法一样要少火生气，壮火食气。度掌握欠好，就是壮火了。所以晚上宜静，宜少思虑，你一思虑，气血在头。逆道啊。
前面说了那么多关于灸法，关于留心事项，现在说说什么情况不合适灸。
可以根据针刺的要求。酣醉，大饱，大饥之类的。不合适灸的，灸是通过火力去完成温通的，讲的是少火生气，壮火食气。所以这个火候很重要，身体有一个基础，有一个耐受度，过了，则伤。伤气伤阴。实在的阴虚是不宜灸的，阴虚就是阴虚，为什么我要加上一个实在的呢？许多我们所看到的阴虚的症状，其实是有水分的，脾主升清，他升的有津。在这个进程，如果脾虚，不能升清，至四末，上焦，津缺少，偏偏脾虚，不能升，那些津就堵到中焦，终究变成湿了。这种情况也会发作，四肢的皮肤干，口干，嘴唇干，眼睛也干涩。看似阴虚，实则是脾不升清。
我经历过那种，见过那种，也治过糖尿病患者，糖尿病我们叫消渴，认为是有火，阴虚，现代医学，中药书说许多可以养阴的药都可以降糖。比如，玉竹，麦冬，天花粉之类的。有一个患者，让一个很牛的老一辈治了，用的都是些这样的药加上他的方法治糖尿病，十个有七个治的都很好，目标降了嘛，有酣畅了。但也有三个是这样的，治上之后，症状加重了，口干的更凶狠，人瘦的更凶狠，体更虚，吃玉米，排玉米，血糖的目标不降反升。有幸，这个患者终究到我这儿了，我呢，比如喜欢用艾灸的思路，所以，我辨的是脾虚，给的汤剂是黄芪建中汤加减，其间饴糖我给了五十克，估计说到这儿，我们该骂我了。糖尿病还给糖，如果发作在大医院，这都算是医疗事故，直接让我下岗都是轻的。而且，我没有让他忌口，生冷瓜果难消化的少吃，酒之类的也不能吃。然后，用我上面的第二种方法艾灸。我年青嘛，不敢给太多的药，一次给三剂。第二天患者跟我打电话，口不干了，有口水了，胃口也见长。我让他吃完后再上来复诊，三剂后，症状消除，就是嘴唇还有一点干的感觉，我稍作加减再续了四剂，然后让他查一下血糖。
说到这儿，有一点鄙意，在用中医思维治病的时分，可以大胆的把西医确实诊忘记，不然，这是一个阻碍，用西医的思维，去教导用药，用针，这个仍是中医吗？相当于就是，你开摩托车的思路去开四轮车，恐怕不是那么回事吧。还有就是，这个消渴，让我认识到，经方的魅力。也让我初步了经方求索之路。
艾灸的方法，也要讲一个原则，就是围追堵截。我跟一个名当地的省名老中医，他治感冒非常喜欢柴胡桂枝汤，在治感冒傍边，90%的患者都用这个方剂加减。算得上是一剂知，三剂已。这个来历是医圣张仲景的方，医圣讲的是见肝之病，知当传脾，所以，肝病实脾很重要。看到柴胡桂枝汤，因为我刚接触经方，只能说说我的浅见哈，经方家别见笑。我想到的就是，医圣讲六经，讲传变。我们感冒的时分，不管风冬风热，都是从太阳经初步侵犯，因为太阳为人一身之蕃篱，是首当受邪之地。就像我们国家的距离线，敌军要侵犯，距离线是第一站。太阳受邪，如果正虚，邪继续侵犯，顺传为少阳。少阳相于离距离线最近的戎行驻地。这个柴胡桂枝汤，是小柴胡加桂枝汤组合的。小柴胡专门是加强少阳的，桂枝仍是对太阳的。这个方一下去，相当于，直接把少阳给加强了，让邪无以进，然后还有桂枝汤。专门对太阳的。就比如，敌军一侵犯我们距离，国家就下令，加强戎行驻地的戎行，向距离压，距离守军跟敌军交兵的时分，戎行上去了，进了距离线的敌军只有一个下场，就是四面受敌。敌军只二个效果，一个就是被消除，一个就是滚蛋回去。所以这个柴胡桂枝汤在感冒的时分，就是专门欺凌人的。所以，效果不错。这个给我们一个启示。就是，用针，或用灸，亦当如此，让邪无以寸进。内经里面讲治周痹，就是在他初步有症状的当地的前面下针，后边下针，把这个邪围住了，然后稳扎稳打。
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