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在九大体质中，有一种体质最为神秘，那就是特禀体质。因为该体质人群仅占总人群比例：4.91%。但是，如果我们细心观察，也不难发现身边会有这样的人群：他们经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；他们容易患哮喘，也容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏……
特禀体质者经常发生以下三种症状：
1、明明没有感冒，却不停地打喷嚏……
2、好像什么都不能吃，对很多食物都过敏……
3、容易患上哮喘，对气味、粉尘极其敏感……
虽然特禀体质常常被我们忽视，但它对于我们的工作与生活造成的影响却是无法忽视的。以下是特禀体质的专属养生知识，看完之后记得收藏或分享给身边有需要的朋友吧。
体质特点
特禀体质又称为特禀型生理缺陷，是指由于遗传因素和先天因素所造成的易引发特殊症状的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传性体质等。过敏体质者易患哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏、荨麻疹、花粉症及药物过敏等等症状；遗传性疾病有垂直遗传、先天性、家族性特征；胎传性疾病者易患与胎儿个体生长发育相关的疾病。
养生重点
特禀体质的养生重点在于：益气固表，养血消风。《黄帝内经》记载：正气内存，邪不可干。通过益气固表，可以增强人体的免疫力。根据“治风先治血，血行风自灭”的原理，通过治血让气血充足来强壮身体，改善体质，使内风不能再生，使外风不能入侵，从而抵御“外邪”，预防致敏源和环境的不良影响。
养生秘方
环境调适：不宜养宠物。起居要有规律，保证充足的睡眠时间。居室要保持空气流通。日常生活中接触的物品，如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附尘螨，易引起过敏，因此要经常清洗、日晒。外出要避免花粉、柳絮、粉刷油漆等环境，以防因刺激而诱发过敏。
情志调摄：特禀体质者因对过敏原敏感，容易产生紧张、焦虑等情绪，因此要在尽量避免过敏原的同时，还应避免情绪过分紧张。
体育锻炼：应该多参加慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不应该参与运动量过大的活动，避免春天或季节交替之际的野外锻炼。运动时应注意防止风寒，当出现哮喘、憋闷的现象时，要立即停止运动。
饮食调理：饮食宜清淡，应该多吃一些有助于益气固表，养血消风的食物，如糯米、燕麦、燕窝、红枣、泥鳅等；少食用各种致敏食物，如鲤鱼、虾、蟹、辣椒、蚕豆、茄子、荞麦、浓茶、咖啡等。
上期答案：人参
人参，又称黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。功效：大补元气，固脱生津，安神。主治：劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，久虚不复，以及一切由气血津液不足引起的病症。
本期问题：下图是什么中药呢？
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