宫寒的女性朋友给自己做个扶阳小肚兜

     茴香，丁香，升麻，巴戟天，当归，川芎，五味子各3克，沉香，麝香各0.5克，中药房都有售，加艾绒适量做成药包，然后放到肚兜里，晚上睡觉穿着是夏天最好的暖宫法（孕妇禁用）。