这三味药泡茶喝，可以补肾壮阳，脾肾双补
 配方：茯苓、莲子、菟丝子
做法：将以上三味药加工洗净，放进茶杯用沸水冲泡10—15分钟就可饮用。
适用于：脾肾阳虚的患者，常见的症状有男子功能衰减、小便次数多、手脚冰凉、食欲不振，不消化等。
 
茯苓——补中健胃、补肾养心
莲子——益肾固精、补脾止泻
菟丝子——温阳益阴，固精明目
坚持服用一段时间，又会良好的脾肾同补的功效。