蒲公英加一物，清理肝脏毒素，你知道吗？

1.蒲公英+枸杞：清肝明目、延缓衰老、抗肿瘤

2.蒲公英+金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢

3.蒲公英+菊花：预防心脑血管疾病、明目养肝、提神醒脑

4.蒲公英+红枣：养肝排毒、净化血液、清除色斑

生活中，蒲公英是一种常见野菜，也具有良好的药用价值。那么蒲公英应该怎么吃呢？

1.凉拌

去根洗净，沸水焯开，沥干，冷水冲凉，加入调料，搅拌均匀

2.做汤

蒲公英猪肝汤：猪肝切片，洗净、粉腌，沸水煮蒲公英片刻，放盐、油等调味料，再放入腌好的猪肝，大火煮沸。养肝明目、健脾补气

3.泡茶

把晒干的蒲公英温水泡开，清洗干净，放入茶杯中， 加入适量90度开水，并盖上盖子，等待约3分钟，一杯清香的蒲公英茶就做好啦。

蒲公英茶不但清热止渴，还能有效养肝，能有效缓解眼部不适症状，特别适合上班人群。

蒲公英是医学界公认的利肝良药。北京卫视《我是大医生》也推荐过，蒲公英泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。

蒲公英作为“药草皇后”，它是公认的排毒草，更是被国家卫生部列为药食同源的食材。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英，护肝效果加倍。

经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。患有慢性肝炎的人，辅助治疗的效果还是很不错的。