想让身材越来越好，除了跑步，还能做什么？

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每年都会说减肥

却一到秀身材的季节

就开始犯怂

为什么呀？

因为肥没减完呗！

别人都在秀身材了

只有你

还在搜穿什么显瘦

面对大街上那些美好肉体时

你的心里不只是羡慕

还有一丝懊悔

人与人之间的差别

就是都在说减肥

有的人马上去做

有的人只是说说

将运动的习惯融于生活

你的身材才会越变越好

体胖还需勤运动

九种锻炼方法

不用去健身房

在家也能练

别再为懒惰找借口

努力训练你才会变瘦

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本文转自 轻氧

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和放弃的痛苦相比，身体上的疲惫算得上什么