俗话说得好：有啥别有病，没啥别没钱。哪怕没钱，也别有病。
有病不仅是遭钱，还难受，这种难受是身心两方面的，而且，一旦遭遇重大疾病，身边的亲人也跟着遭殃，自己也面临着生命终结的危险。
而说到重大疾病，癌症绝对算是其中之一。无论有没有钱，谁都不想被癌症找上门，毕竟，大多数癌症都是有钱也治不好的。
1、原因不明的消瘦：没有节食或者加大运动量，如果体重在一个月内减轻超过4.5公斤，就应该看医生。
2、频繁发烧：不明原因的持续发烧可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。
3、莫名地持续疼痛：如果身体某一部位突然出现疼痛并持续一周以上时，就应尽快查明原因。
4、持续腹胀：女性如果持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。
5、身体异常肿块：颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
6、非经期出血：月经原本非常规律，如果出现非经期出血则一定要去检查。绝经后出血更需要重视，可能是子宫内膜癌的症状。
7、不疼的尿血：在无明显诱因的情况下，突然出现肉眼能看到的血红色尿液，又没有疼痛等其他表现时，通常被视为膀胱癌、肾癌等泌尿系统肿瘤的重要警示信号。
8、便血、大便变细：便血经常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。
9、斑点痒痛、黑痣变化：皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状，可能是皮肤癌的预警信号。
10、嘴里的白色斑块：吸烟人士要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，可能是口腔癌的前兆。
治癌不如防癌，日常生活中，想要预防癌症，其实并不难，只要认真做好三件事：
一、改掉恶习
不良生活习惯是癌症发生的重要诱因，生活中要注意改正：
吸烟会使多种癌症高发。如食管癌与不吸烟者相比发病率高4-10倍；血癌高1.78倍；膀胱癌高出3倍；喉癌高出6-10倍；胰腺癌高出2-3倍。
长期喝酒，会引起多种常见的癌症，包括口腔癌，咽喉癌，食道癌，喉癌，肠癌和肝癌等。
熬夜、晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。
很多人有了尿意或便意，但就是不愿意去上厕所，非要忍到不能再忍了才去。殊不知，这样也会使癌症找上门来。
尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。
二、关注饮食
民以食为天，一餐一饭都是身体健康的基石，日常一定要注意饮食健康，多吃防癌食物：
芦笋具有防止癌细胞扩散的功能。它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、直肠癌及乳腺癌等均有特殊疗效。
紫苏植物油富含α-亚麻酸，具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。每天做菜时放入几滴，在预防癌症的同时，也可以明显提高身体免疫力。
卷心菜所含的抗癌物质特别多，可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。
蒲谷丁根具备“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗肿瘤作用。可用于治疗慢性粒细胞白血病。日常用其泡水喝，能够很好地提升自身抗病毒、抗感染、抗肿瘤的能力。
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。
三、加强运动
现在生活很便捷，导致很多人越来越懒，一动都不想动，这很不好。适度运动，能够很好地提升身体素质，对预防癌症也是很有帮助的。
通过跑步能够让全身血液循环保持良好，因为跑步属于较高强度的运动，通过这种运动方式能够提高抵抗力，坚持下来之后会发现自己的免疫力增强，而且心肺功能提高。
如果可以平时在空闲时间多去游泳，对癌症的预防也是有帮助的。
游泳属于全身心投入的运动，在游泳过程中想要在水中前进，手脚需要并用，而且需要通过肢体动作相互协调维持身体的平衡，因此能够达到良好的锻炼效果。
研究指出，每天饭后散步30分钟，可使患胰腺癌的风险降低一半。
任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌的风险降低12%。每天走路1小时，可降低一半患大肠癌的风险。
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