据美国癌症学会官方期刊发表的《2018年全球癌症统计数据》报告显示，肺癌是我国发病率、死亡率均最高的癌症。
资料显示，全球每年肺癌新发病例中有35.8%在我国，高达65.3万例。且每年大约有140万人死于肺癌，其中我国死于肺癌的每年约有60万人。
肺癌是一种经常发生的肿瘤疾病，它主要发生于支气管粘膜上皮。当出现一些简单的肺癌症状时，常常有很多人不重视，一旦被诊断出肺癌的时候，都是已经到了中晚期了。
1、咳血：三分之一至二分之一的患者有此症状，多为偶尔痰中带血丝，以此为首发的患者约占三分之一。
2、胸痛：三分之一至五分之三的患者出现胸痛。
3、发热：阻塞性肺炎或肿瘤热引起发热。
4、肺外症状：包括骨关节病变、异位内分泌综合症。
5、胸闷气短：十分之一至二分之一有此症状。
6、咳嗽：以咳嗽为始发症状的患者约为二分之一至三分之二。
1、吸烟
吸烟是造成肺癌的主要危险因素，它早已经被列入了1类致癌物行列。
在吸烟的过程中，看似烟雾随着吸气进入体内、又随着吐气而排出，但是香烟中的有害物质却没有随着呼气吐出。
要知道，一支香烟在燃烧的过程中，会产生将近70种致癌物质，这包括了苯并芘、焦油、尼古丁等等。它们在肺支气管上堆积、刺激上皮细胞病变，最终导致癌症出现。
2、 经常处于被污染的环境中
肺部是参与人类呼吸的重要器官，人体通过呼吸将外部空气吸入肺部，同时将浊气呼出体外。因此，外部空气的质量也会直接影响肺部的健康。
如今，各种工厂越来越多，对环境的污染也越来越严重。而空气的新鲜度也就会受到影响，从而导致大气中出现一些致癌物质。
当人体将这些致癌物质吸入肺部时，就更容易影响肺部健康，长期生活在如此严重污染的环境中，很可能会导致癌症。
3、 不健康的饮食习惯
流行病学研究发现，饮食中的胆固醇会增加患癌症的风险。而且大量流行病学数据和动物实验证据表明，人们对腌制、发酵和烧烤食品的过于喜爱也与癌症的发生密切相关，因为这些食品中含有大量的诱变剂和致癌物。
同时喜欢高盐食物的人患有癌症的概率也会比较高，这是因为氯化钠具有促进癌症的作用。
此外，许多研究也表明，酗酒与口腔癌、喉癌、食管癌症、直肠癌和原发性肝癌等疾病的发病率有关。
如何预防肺癌发生？
预防肺癌的发生是一个重要的健康问题。尽管不可能完全消除患肺癌的风险，但以下是一些预防措施，可以帮助减少患肺癌的可能性：
1. 避免被动吸烟：长期接触二手烟也会增加肺癌的风险。尽量避免在吸烟者附近呼吸二手烟。
2. 定期体检：定期检查身体，包括接受胸部X射线检查等，可以帮助早期发现肺癌病变，提高治疗成功的机会。
3. 室内空气质量：保持室内空气清洁，避免家庭或工作场所中存在的污染物，如石棉、氡气等对肺部有害的物质。
4. 注意职业危害：避免接触到致癌物质，如果你的工作环境中存在有害物质，请采取适当的防护措施。
5. 增加果蔬摄入：饮食中增加新鲜的水果和蔬菜，特别是富含抗氧化剂的食物，如番茄、胡萝卜、绿叶蔬菜等。这些食物可以帮助降低患肺癌的风险。
6. 锻炼身体：定期进行适度的体育锻炼有助于增强免疫系统和减少患肺癌的风险。
百合——
百合里包含各种生物碱和各种营养物质，有利于提升人体的抗病能力，而且，维生素种类繁多，对肺部感染、身体虚弱的人群有很好的功效。
梨——
梨被称为“天生甘露饮”，能够一定程度上缓解因为干燥导致的咳嗽、咽喉疼痛。
《本草通玄》记载“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”，无论生吃或熟食都可润肺，降火。
山药——
山药含有丰富的蛋白质、粗纤维、各氨基酸以及微量元素，对人体有很好的营养保健作用。
山药对于肺具有保健作用，是因为山药中含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、痰多等症状。
荸荠——
《本草纲目》曾记载荸荠性味甘寒有降火、补肺凉肝、消食化痰的作用。对咽喉不适、口干舌燥等症能起到较好的缓解作用。
银耳——
提到银耳大家都不陌生，因而是一种营养价值高的食材，经常被用来炖汤，常见的银耳莲子羹就可以起到很好的滋阴润肺的作用，对人体的健康有利。
罗汉果——
在“长寿之乡”广西桂林，当地的老人就很喜欢用罗汉果泡水喝，是家里常备的药食两用食材，还称它为“神仙果”。
《本草纲目》记载，罗汉果“甘而凉，清肺止咳，润肠通便”。它具能很好的降火，特别是中老年人在燥热伤肺情况下，用罗汉果泡水饮用，就能有效中和体内的燥热、滋润肺部。
白萝卜——
白萝卜是冬季常见的一种蔬菜，生吃有很好的润肺养肺的作用。
在生活中白萝卜经常被用来凉拌生吃或者榨汁喝，能够迅速的改善咳嗽的症状，所以白萝卜是润肺养肺的必备蔬菜。
柿子——
柿子是一种具有润肺作用的水果，中医认为柿子有润肺、清热、止咳、化痰的作用，因此适合在秋冬季用来润肺养肺，而且柿子的营养非常丰富，经常吃可以提高人体的免疫力。
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